姫路白浜　しらさぎ今年初めてのトライアスロンかっこよく　生きるちょい悪　現役アスリート/ウェブリブログ

姫路白浜　しらさぎ今年初めてのトライアスロン

<< 作成日時： 2008/07/09 00:00 >>

姫路白浜　しらさぎ今年初めてのトライアスロン
前日は何もしないほうがいい
しかし不安で
朝軽く自転車に久しぶり
２ヶ月ぶりかな
腰痛、肩痛で
５月、６月ほほとんど
乗っていない
テニスに行って
普段どうりに運動
金曜は準備で何もしなかった
でも急に土曜に飲み会が入り
新大阪　１０時まで
帰ったのが１１時
朝は６時に起きないと
どうもこれがまずかったのか
朝　食欲がない
軽くご飯１敗
そして何も食べたくないし
ゼリーを飲んで
大阪～姫路まで走らないと
スイムは１Ｋ泳いだし
ランも　１０ｋ走ったが
ロングライドも２ヶ月やってない
しかたがない
目にボールが当たって
６月は練習できなかったし
肩が痛くて泳いだのが
先週から
泳ぎこみもできてない
完走できれば言いか
ここで出ないと
次は９月
出るのと出ないのでは大違い
出てみてどれだけ戦えるか
昨年の力が残ってれば
そのまま出せるだろが
本番はさすがに練習不足
よく考えれば
昨年は準備してたし
それなりに
タイムも出せた
５月は布目で１８０Ｋ自転車に乗ったし
４月はデュアスロンにも出た
３月マラソンと
それが生かされたのだろう
今年は故障で何もできてない
６月も休み
昨年は６月すでにトライアスロン
末にはグリーンピア三木の
近畿選手権で４０代６位に
いい感じで仕上がってたのに
今年は本当に
休んでいきなりレースだ
本当に緊張してた
最後まで走れるかな
泳げるかな
自転車は痙攣は
さすがにレースが
次の日足が痛い
やっぱり練習不足だな
いい反省になった
やっぱり
もっと練習しないと
ロングの練習
頑張ろう
レースはいい経験になる