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第２９回篠山ＡＢＣマラソン しし汁を食べながら スタート エントリーは１００００人を切る １０００人来ていない スイマー フル２回目の人はＤクラスから 腰痛の人と ２人 が関門に ＡＢＣのアナウンサーも 一人だけ完走 かなり厳しい大会だ ６．８ｋ地点 １１時５０分 ６０分 １８．２ｋ地点 １時５分 ２時間１５分 ２４．１ｋ地点 １時４５分 ２時間５５分 ３０，６ｋ地点 ２時３０分 ３時間４０分 ３６．６ｋ地点 ３時１０分 ４時間３０分 ゴール ４時 ５時間１０分 途中の関門がきつい ３０Ｋをキロ ６分台で 後半７分になったらつかまる 本当に練習しておかないと 痙攣したら 歩いたらつかまる 宮古島出場の中間が キロ５分におペースで 大会の練習でチヤレンジ しかし会長は３０キロから歩き ２時間半残り１０Ｋ ２時間歩いた 先週沖縄フル４時間の仲間も ３５ｋでブレーキ 走れずに歩く ４時間台でゴールへ ホノルル参加の女子２人が 好成績 ４時間１５分 最後まで走りぬく 食べ物は食べなかったと コナミのベルトコンベアで１時間も 走れる ２時間走ったとか 外でも走ってる 最近走りにはまってるとか ２回目のマラソンで すごい 豊中トライアスロンクラブ 年配の方は後半２ｋ歩いて ４時間を切れなく残念だと もう一人のかたは わたしと同じくらいかな 女性も見事に４時間台で ５時間では 完走のメダルがもらえない １００００人がチヤレンジ どれだけ完走できたか 解らないが かなり前に行かないと スタートで時間がかかるし ５ｋまではのろのろだ やっぱり初心者は厳しいだろう スタートから 普段よりも遅いペースになる それだけでも前半は遅くなるだろう 後半は足が上がらなければ ３６Ｋでつかまる ３０Ｋからの厳しさは 走った人にしか解らない ２０ｋからしんどくなる人も多い 痙攣してる エアーサロンパスを沿道で みんなやってる 足にきてる 走れなくなる 痙攣だ これがいやだから 最初から最後まで同じペースで 飛ばさないように ストレッチをしながら  私は Ｂクラス スタート地点まで ３分１５秒 |
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