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zoom RSS 次の大会は3月25日福岡 小郡ハーフマラソンに

<<   作成日時 : 2018/02/10 13:41   >>

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相変わらずトライアスロン練習
1月の菜の花も走ったし
バイク練習は春からだが
スポーツクラブで週3日乗ってる
ランはスポーツクラブで週3回
スイムも週3回やってるので
それほど落ちてはないので
これから追い込めば
トライアスロンも大丈夫だろう
どの大会にするかは決めてない
昨年はミドルの徳之島
51.5よりもミドルがいい
それか楽しい大会がいい
五島が良かったが
転勤半年では 仕事がまだ見えない
休めないと出れないので
今年は51.5かな
ミドルも4日休みが欲しい
トライアスロンは宮崎のシーガイアスプリントで
まずまず速かった
40歳 大阪転勤でグリーンピアのスプリントも
バイクとラン頑張ってたが
スイムが全然で
コナミ千里中央マスターズに
姫路しらさぎの51.5練習会10年から
磐田のミドル 珠洲のミドルから
九州で天草 宮崎 指宿 唐津
徳之島のミドルで
バラモン五島のロング完走
今年は上五島ぐらいかな
長崎の大会に出よう
長崎に2年 五島夕焼け ベイサイド 雲仙 鹿島祐徳も走った
3月は小郡のハーフで
福岡HAIRAIDARの練習会は3月から行こう
金曜日からのJUJOスポーツクラブ練習は
4日連続に でも週末は早く寝た
食事も早く 普通の生活に
疲れてると 夕方だろういが
疲れが抜けたのか モチベーションが上がってる
月曜日 
ラン5k ストレッチ 1h
火曜日は
テニス 90分
スポーツクラブここは
お風呂に入って 早く帰った
追い込みシーズンではないので
メリハリだな
やらないときはやらないかな
もすぐ 東京マラソンに仲間が
北九州マラソンに増田あけみも やってくる
川内 3兄弟に 妹走る
見にいこう 落選したので
けっこう有名な人が出るので
注目されるな
熊本マラソン 佐賀マラソン 鹿児島と
まだまだマラソンシーズン

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