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かっこよく 生きるちょい悪 現役アスリート
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タイトル 日 時
スポーツクラブ金曜日はピラティス ラン バイク
もうすぐ定年人生も終わり 家族からはパパは運が良いねと そういわれれば 昭和の時代 バブルのアパレルに入社 20代はハードに働いた ブラック企業で夜中まで 3時とか5時も 1ヵ月休みなしも 4年で辞めた その会社も今はない倒産 運よく 頑張ってたのを見てたのか その後繊維の会社のファッション 労働時間はそれほどでもなかったが 九州 山口車で ビジネスホテル出張 大阪転勤 名古屋 岐阜 姫路担当 その会社も40歳で 倒産 化粧品の会社に ここもブラック だったが ... ...続きを見る

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2019/02/20 21:59
2月シーズンオフ スイム バイク ラン練習
大会の連続では ゆっくり考える暇もなく 転勤転勤で 地元の大会にでないとが 大会の数が多くなった 練習も スイム バイク ラン スポーツクラブで2時間 やってたら 平日 仕事の後なので 疲れが残って 週末のモチベーションが落ちて 大会も結果が出てないが よく考えたら もうすう60歳では 疲れも残るし タイムも落ちるだろうが もういちど復活しないと 若い時と同じように頑張ってる 30代の時も平日は通勤バイク 練習は週末 ロードの大会 自転車頑張ってた テニスも頑張っ... ...続きを見る

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2019/02/20 21:44
長門へ昭和の時代ときは荘の漫画の話も聞いた
偶然 長門の温泉で仲間が 似顔絵を描いてもらった 有名な日本画 画家尾崎慎吾さんに 仲間と会いに行こうと 自転車で行こうと 100k小倉から そしてこの前は俵山温泉つかって 今回は仲間も増えて6人 昭和の時代 博報堂と一緒に 作った コマーシャルの上映会 小倉から199号線を 長門へ 途中八ちゃんをたべて トビウオのちくわと かまぼこも買った 11時に長門へ 珈琲を飲みながら上映会 懐かしい 味の素から ナショナルのステレオ 花王ガードハロー キャノンコピー J... ...続きを見る

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2019/02/20 00:37
フェデレーションカップ11日は長門へ俵山温泉へ
テニスはいいな 宮崎のテニス仲間も 義理の息子と組んで優勝 テニスをやるなら宮崎だなシニアに入ると 毎日テニスができる 試合もある 2年前ベスト8まで頑張ってたな 佐賀の仲間から還暦の誘いがあったが 予定があって行けず リョウユースポーツクラブでテニスして 終ってだったが 福岡のポチクラブのテニスも 春日公園が取れてなくて 小倉の三萩野水曜会仲間も 最近忙しくて できてない 月に 数回のテニス 宮崎の時は 毎週土曜日 日曜日テニスだった トライアスロンスタート ... ...続きを見る

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2019/02/16 12:55
2月10日フェデレーションカップスペイン戦
テニスの試合を生で見て 緊張感であっと言う間に時間が過ぎた 土居美咲のプレーが印象に残った 攻めのショット 1球1球が大切だ イメージトレーニング 夜も興奮で眠れなかった 接戦の1−1 タイブレーク 2時間 悔しい負けだった 先にマッチポイントをつかんでたが 強い選手は1ー4からでも攻めてくる 弱気になる私と違う サーブも安定 ダブルフォルトがない 深いサーブに 深いストレークはさすがだな みんなで夜語り合って 次の日は福岡のポチクラブから仲間も来るので また夜飲み... ...続きを見る

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2019/02/16 12:29
2月9日フェデレーションカップ後鉄鍋小倉本店
観戦も遠足気分で 朝は軽く お昼用でコンビニでサンドウィッチと甘いもの 12時に体育館前集合 入り口でけっこうな選んでるので先に入ることに 中で会った 高校全国大会は福岡であるようだ 記念のTシャツがあったので リストバンドと買って グリップテープも安かった ソックスもついでに買った 席はアリーナ席 12月に北九州のテニス協会のスクールからの 情報でフェデレーションカップが北九州であると 先行抽選で申し込んだらアリーナ席が当たった 1万円 東京に見にいくと思えば交通... ...続きを見る

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2019/02/14 19:18
2月9日フェデレーションカップ北九州総合体育館へ
40歳は宮崎だった 大阪で福知山フル3時間35分から ブランク2年 通勤ランでマラソン再開 青島太平洋マラソンで3時間30分を切るを目標に 綾ハーフマラソンに 日南ハーフで1時間33分 西都のクロカン10kで40分 10kキロ4分 ハーフキロ4分30 フルマラソンも4分台で入ったが 青島太平洋マラソン 35kまでは順調 シーガイア往復のコース 3回チャレンジしたが3回 足が痙攣で切れなかった 残り3kくらいで 30kくらいまでは調子よく走ってたな シーガイアトライ... ...続きを見る

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2019/02/11 23:53
シーズンオフ練習軽い筋トレ、ストレッチにスイム
今年はマラソン練習をと思ってはいるが しばらくは体つくり オフ 休養も大切だ3日に1日休みもできてなく 毎日の運動 メリハリが必要 疲労を重ねるだけだ大会の連続に 毎週の移動で しばらくはじっとする 久しぶりの小倉で軽いジョグから 大阪時代38歳からフルマラソン福智山に 福岡転勤でテニスサークル活動 バイクサイクリングクラブ活動 通勤バイクで マラソンは2年練習をやってなく テニスも春日の大会で決勝に バイクもツールド国東 阿蘇望 峠越え練習 そしたら 宮崎に転勤... ...続きを見る

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2019/02/11 00:14
マラソン練習が課題 トライアスロン練習スイムに
トライアスロンの練習がメインで どうしても泳がないといけないので スポーツクラブにその前は市民プールでの練習だった 30代はバイクのロードレース大会 サイクリングクラブの大会 ツーリング阿蘇 毎週の峠越え練習 それと週末テニス 日々の練習は通勤自転車 20代はまったく運動をしてなく 遊びでスキー程度から 30代通勤自転車から 通勤バイク 週末のテニスから マラソン大会チャレンジ 35歳までは年に1回福岡シティマラソン 佐賀桜マラソンの ハーフ 春日公園で走る仲間が... ...続きを見る

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2019/02/09 23:42
フェデレーションカップ前三萩野でシングルス練習
北九州にフェデレーションカップが今週 目の前で 世界大会が スペイン戦 大坂なおみ来るかな 錦織も 一番いい席で 抽選で 当選 しかし 来ないようだ 水曜日は毎週テニスにしてるが 冬場は集まらず 3人 シングル練習でもやりましょうと ストローク ボレー サーブ 練習1時間から シングルス 3ゲーム先取で 3人 サーブの練習になる ストロークが試合になると入らない ゆるいボールのおじさんのたまに合わずに ミスの連発で負けた 何でかなと 後半少し力が抜けると いいボール... ...続きを見る

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2019/02/09 10:09
フェデレーションカップの総合体育館へジョグ
金曜はハードな日 トライアスロンをやってると 水泳もバイクもマラソンもやらないといけないので でも20代の時はスポーツクラブには通わずに 通勤自転車からサイクリングクラブ ロードレースの大会に そしてテニス 週末は4時間テニス これで福岡シティ10k完走から 大会前10k走る程度で 福岡シティハーフ 1時間35分 30代はロードレース バイクの練習 峠越えと 週末佐賀のリュユーで1日テニス 週は仕事で 1日テニススクールと通勤自転車往復15k程度 福岡 長住 雑餉隈か... ...続きを見る

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2019/02/09 09:52
2月2日菜の花マラソン以来のマラソン練習
福岡へ帰る予定だったが 母がインフルエンザに 帰ると 風邪をひいたら大変なので 予定なしの週になった これも久しぶりで 10月から毎週 毎週予定が入ってて 今年もいきなり菜の花マラソンから テニスに登山 福岡への親孝行とか 落ち着いて 家にいるときがない 交感神経優位で 自律神経も乱れて 最近は血圧が高い 運動が終わってお風呂に入ると落ち着く 血圧が下がる ここで副交感神経優位に 休養 オフシーズンは大事だなと思う 1日スポーツクラブの ランニングマシーンで30分... ...続きを見る

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2019/02/05 20:06
菜の花マラソン後はシーズンオフ 体つくり
考えてみたら 10月から大会の連続 遠征も多く 筑後川 甑島 九重登山 長門へ自転車で2回 那覇 大阪に帰省 和歌山 鹿児島指宿 毎週 毎週 朝早くから 大坂の時は 11月福知山マラソンの次は3月篠山 トライアスロンは 9月でシーズンオフ その間に練習 このパターンがいいのだが いつの間にか毎月大会に出てる しばらくは大会申し込むのをやめて シーズンオフにしょう 疲れを取るのにはイミダペプチドを飲んだり 年始の菜の花後も テニスに登山 平日のトレーニングも ... ...続きを見る

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2019/02/04 18:44
桜島遠泳にむけて 木曜日はロング練習
月曜のマスターズは25m IM100m キック25m 6本 40秒 フィン 25m 6本 30秒 プル 25m 6本 30秒 25m 6本 フィン 25秒 飛び込み練習 タイムトライアル 2本 17秒5 速くなってる 終って フィンをつけて500m 100m 2本 IM 200m 1本 ロング練習 火曜日 ストレッチ 軽い筋トレ バイク 20k 30分 水曜日のテニスは 人数が集まらなくて 1月は先週もできてない 木曜日 バイク15k 30分 ストレッ... ...続きを見る

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2019/02/03 11:55
週3回のマラソン スイム バイク 練習にチャレンジ
突然の訃報で26日千葉の叔父さんが亡くなった 昨年は義理の父が亡くなり その前は久留米の叔父さんが亡くなった 近くだったら行けるのだが 都会は葬儀所が混んでて 通夜が29日 葬儀火葬が30日に 千葉の従妹とも長く会ってない 横浜の従妹とも 久留米の従妹はこの前一緒に菜の花マラソンに だんだん縁が遠くなるので 従妹のつながりは長く続けたいが 関東では 今回は仕事で行けない 初盆に行きますと 電話を入れた 小倉の叔父さんも 病気で 博多の母もインフルエンザで 起きれない... ...続きを見る

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2019/02/03 11:19
水泳の飛び込みはらうちから初めてすっとしたまで
水泳大会は10年前大阪では 茨木の体育館で  タイムは50m 38秒 100m 1分20秒はまずまずのタイムだった トライアスロンは18年やってる マスターズ練習も10年前から 大阪では飛び込みの練習はやってなく 本番で練習 下半身から落ちてた 西宮のコナミマスターズにも出てた スイマーではないので このタイムでは下位の方 コナミ千里中央ではフリーのみ でもピラミッドから400mくらいの 距離をインターバルでやってた それから52歳でコナミ長崎に マスターズでは4泳... ...続きを見る

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2019/02/03 10:48
2月9日フェデレーションカップが小倉で
昨年フェデレーションカップ スペイン戦が小倉で開催 北九州総合体育館で 下にカーペットを貼ってテニスコートに これをやるだけでも大変だろう 普通の体育館がコートに 行ったことがないので 板張りに貼るんだろうな 席も作って とりあえず見るなら 2階席 3階席もあったが どうせなら1階でみましょうと もしかしたら大坂なおみがが来るかも 普通だったら交通費がいるけど それがいらないので 1万円も高くないですよと テニスを生で見たのは 30年前春日ローンテニスで 日本選手権... ...続きを見る

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2019/02/02 12:53
平尾台雪山登山から帰りに珈琲を飲んで
下山は四方台から ハングライダーはあの山から 北九州空港 行橋が見える 山岳会で読図勉強をしたコースで 帰りにセンターへ 森を抜けて 猪の足跡や声もする 野焼きが来月 延焼しないように 道になってる センターでは地形の様子 鍾乳洞がある 数億年前の地形 化石もマンモスに恐竜 阿蘇の大噴火の火砕流がここまで来たすごい 野鳥に 花々 自然が豊富 ラムサールに湿原申請 15時に 駐車場へ 珈琲屋さん締まってたので 下に降りて コメダ珈琲 黒珈琲初めて飲んだ ... ...続きを見る

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2019/01/30 23:22
北九州今年はじめての雪平尾台へ登山
20日九重雪山登山の予定が中止に たまたま山仲間から電話がって 英彦山に行こうかと 朝の状況の判断 英彦山までも雪が積もって 行くのが大変だ近場の平尾台に 昨日の雪で高速道路も通行止め モノレールで待ち合わせの場所へ 小倉の南の方の雪が積もってる 北の方はなかったのに 9時のモノレール 9時30分 コンビニでお昼ご飯を買った お湯を持って行ってるので カップヌードルを買って 平尾台まで30分 大きな道には雪はない 平尾台まで車で登る 除雪してあるのか 横には雪が... ...続きを見る

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2019/01/30 22:42
菜の花マラソン後九重登山中止平尾台へ
菜の花マラソン後に九重登山を入れてた 初の雪山登山 アイゼンを買った スキーは40年 大山に板をかついで重たいブーツで 雪山を登った記憶があるくらいで 滑るのが雪山だったが 登るのは 始めて 大会の連続で 考えてみたら練習も それほどやってなかったな 今後は練習を計画しないと トライアスロンが目標なので スイムは週3回 月曜日 木曜日と1日 バイクも室内で週3回 ランも 週3回 外で厳しい時は室内 軽い筋トレ ストレッチ これだけやると かなりだ 週末 練... ...続きを見る

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2019/01/29 20:33

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