西国街道 サイクリング 北千里のプールへ

ぼちぼちサイクリング でも千里は丘が多くて 良く登るので 負荷の練習にはなる 心臓 肺もばくばく 現在治療してるので 安静だが それほど追い込んでない マイペースの1時間程度 サイクリング感覚で ジャイアントのショップができてる 西国街道 昔の京都から山陽に行く道 高槻 茨木 箕面を抜け 伊丹の方へ 北千里公園…
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金沢の登山仲間日本百名山 2周目 苗場山は39山目

金沢に住む登山仲間も 昔は鐘紡 化粧品の北陸で30代まで 働いていましたと 須磨の研修センターで 私は繊維 ファッションから 倒産前に化粧品へ 妙な縁だ 赤い糸と言われるが 宮崎シーガイアのテニス仲間 一緒にサークルを立ち上げた その親戚 鹿児島にいる時に 紹介されて 登山やってますと 話しが弾んで 普通はテ…
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金沢の登山仲間は日本百名山 2周目 苗場山へ

人生 短い もう60歳 金沢の登山仲間は日本百名山 登って さらに2周目に 夢と目標を持って生きてる 私もアスリート 大会に 80歳まで元気でが 誇りになって 目標と夢だったが かっこ良く生きる 大会で亡くなるのが  どうせ死ぬなら最高かなと アイアンマン完走も充実する 最高と 先日は登山雑誌の編集長が山で亡く…
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久しぶりのロード1993年のプジョーで千里の丘を

阪大病院点滴3回目CT の結果も回復傾向だが まだまだ点滴は続く 副作用があるので しばらくは安静にして 消化器官が調子が良くなって 運動を始める 安静ばかりでは ウォーキングを千里川から いつもより長く 5キロ 室内で筋トレ 今月はコロナで仕事も復帰できず 小倉へ帰れない 緑地公園でクレーコートで1時間 歩く…
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鹿児島の登山仲間は北アルプス 上高地に

鹿児島から飛行機 列車にバスと乗りついで 上高地へ 1日で燕山荘に ケーキが美味しそう 次の日常念岳山荘 3日 蝶ヶ岳ヒュッテが取れず 横尾に そして上高地でのんびり 大正池に明神 ガイドのツアーで コーヒーで癒されて 鹿児島に帰りたくないと バスに乗ると 寂しくなる しかしアルプスは大きい 歩いてみると…
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玄海トライアスロンクラブ芦屋 スイム ラン練習会

芦屋の海でスイム ラン練習会 北九州のプロのチームも参加 福岡のトライアスロン仲間は宗像の道の駅から バイクで応援に HAIRIDARの仲間も大会に参加 玄海トライアスロンクラブ 以前 畑貯水池で駅伝も 小倉のJUJO仲間と行きたかったな 海は波が高く スイムは中止で ビーチラン3キロ ラン10キロ トライアス…
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大坂なおみ 全米オープン優勝 緑地公園クレーコートに

メンタルが弱かったが 今回は強くなってた 追われる立場と 追う立場では 気合も入ったのかな 1回戦でよく格下に負けるのも なんで俺より下手に ミス連発で負ける メンタルが弱い 自然に打てない 力が入る サーブが入らない 私もたまにのテニスなので 毎日やってたら 集中もできるが うまくいかない 家族でテニス…
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大阪時代を思い出し千里川をウォーキング

九州に単身赴任になったのが 2012年春 52歳 40代からの大阪営業に疲れ 地元の九州に戻りたいと 1人暮らしの母もいるのでと 50歳マイペースで仕事をしたかった サラリーマン人生は順調でなく 人間関係も ファッションの仕事から 化粧品の会社に ファッションの会社は倒産 化粧品の会社も別の会社になり エレベータ…
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阪大病院 3回目の点滴治療 しばらく運動休み

今週は血液検査 火曜日はレントゲン 診察 病気の経過 良くなってるようだ 血液検査も問題なく 10時〜 点滴治療に 吐き気止めから 隣のおじさんは全身にかゆみで中止に アレルギーの薬をと 私は問題なくだが アルコールが入ってるので ほとんど寝てる アルコールに弱い 寝てたせいか 流れが悪くなり 左腕に変えて …
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トライアスロンのアウトドア生活から病気での苦手なインドア生活

30年も毎月大会や通勤ラン、バイクに スポーツクラブの夜まで生活 単身赴任でさらに大会も サークル仲間と練習会 忙しい日々から コロナでのスポーツクラブ休館 大会の中止に 在宅生活 営業も38年の外回り それが 部屋でのパソコン 外に出られず インナーマッスル筋トレ 昼にジョギング 終わって暗くなるまでバイク テ…
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鹿児島の登山仲間は南アルプス空木岳、北アルプスの蝶ヶ岳に

アルプスもシーズン 鹿児島の仲間から 空木岳 山頂までのアプローチが長くてヘトヘトでしたと 南アルプス 中央アルプスと とにかく大きいな もう1人の仲間は 蝶ヶ岳ヒュッテが満室でと 少ないようで お多いんですねと 北アルプスに 昨年は北穂高の大キレットに 2人女性だが チャレンジしてるな 私も体調がよくなったら…
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野鳥を追って宮古島から帰って来たスキーの師匠に

正月以来かな 人工関節の調子が悪かったが 良くなって 北海道へオフォーツクまで野鳥を追って 絶滅危惧種に出会い 1日車で400キロを4日 1600キロ そして先週まで宮古島に キャノンの重たいカメラと大きなレンズを担ぎ 20 キロぐらいかな 関空まで行くのが大変 膝も良くないのに スキーで滑落事故で歩くと痛みがあっ…
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テニス、自転車、からジョギング再開 

7月末の入院から8月中通院生活に 外での活動再開だが暑い 家族でテニス 昼は暑い 自転車もまだまだ 暑いからかな 涼しくなって乗った方がいい テニスの壁打ちも 今までと比べると しんどくなる 点滴治療の継続で 身体もダメージがある 元の体力ではなく ぼちぼち回復させないと 急にハードは 点滴前の血液検査で数値の…
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緑地公園まで自転車でテニス壁打ちコートで練習

7月末阪大病院点滴治療で入院3週間 1週目はだるくて寝てたが その後は外をウォーキングに ベットでインナーマッスル 後半は夕方1時間のウォーキング 外に出ないと体力も落ちる 汗をかいて 免疫力が落ちてるので感染症に注意 8月中に2回目の点滴 1回目よりも楽かな 免疫力低下の血液検査はやってない 自宅で感染症予防療養…
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万博でよしもとFMでドライブシアター ビートルズに

息子が帰って来て 家族団らん 8年の単身なので その前は家族は学生 勉強で忙しい日々から 大学生になり 個人の行動も多くなり 社会人と学生に また家族で集まるようになった テニスをやって カラオケに 久しぶりだ いつも正月休みに和歌山に行く程度 病気なので旅行には行けない 娘が日帰りバス旅行があるとか 蟹とか…
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単身赴任生活から家族との生活 カラオケに

単身赴任生活から家族との生活に 大きく変わった 病院生活から食事は少なく 家族の料理も野菜に 夜も早く寝て 運動はほとんどできてなく 身体を休めてる これが普通かも スポーツクラブ生活 夜遅い食事 油ものをたくさん食べて 睡眠も少なく 疲れてたのかもしれない それも長年の蓄積 8年も単身生活 洗濯 買い物 食…
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7月小倉美萩野テニスコート以来のテニス大阪緑地公園

テニスコート予約 オムニコートはいっぱい クレーとグリーンサンド グリーンサンドに どんなコートかな 朝はいっぱいで昼は暑いので空いてる 2時間2500円 家族4人なので まずまずかな 9時〜でも暑い 2Lのお茶もすぐなくなり 練習したけど ハードに近く バウンドが高くて当たらない ラリー ボレー 練習だけで…
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ロードバイク6月以来3ヵ月ぶりに緑地公園へ

ぼちぼち運動開始と 息子が帰って来るので テニスでもやろうと テニスコート予約は オーパスカードを作らないと 銀行へ行って テニス管理の窓口まで それでやっと予約できる 車で行くと 駐車場代もかかるので 1時間390円 2時間610円 都会はテニスやるのも大変 久しぶりにロードに乗って 大阪に置いてる1993年…
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甑島がつながる下甑島と中甑島 トライアスロンができる

今まで アクアスロン大会だった 甑島 橋でつながり バイクコースもできて ミドルくらいのトライアスロンができるかも 来年は種子島トライアスロンの予定だったが コロナの影響で大会の運営が難しい コロナが収束は2年くらい先かな インフルエンザ くらいになって 熱中症の方が危険 私も万博駅伝1走 8キロで倒れた トライアスロ…
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