日曜日はスポーツクラブでバイク30分
スイム500mといい感じだった
木曜日まで夏休み
本日の阪大病院検査診察で
気管支炎にウィルスから
抗がん剤治療で免疫が落ちてか
まさかで
薬を飲んで治療で月末にCT
消化器内科に行かないと
副作用も終わりかと思ったら
これでは運動も
どうしょうかと
まだまだ病気治療で
次…
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明石の海も綺麗でよかった
人も少ないし
でも九州の海に比べると
小さい
志賀島はブイだけでロープなく
遠くまで泳げる
横の距離も長い
明石の海水浴場はすぐに着くので
でも今の体力からしたら
ちょうどいいかも
浮くので楽にロング泳げた
まずは収穫だ
お魚屋を探したがなく
明石で食べようと
蕎麦屋で山陽蕎麦 とろ…
登山とテニスは暑いし
暑いと言って
引きこもりも
部屋が涼しくていいが
病気治療 入院から
それほどなので
でも今海に行かないと
久しぶりに海で泳ぎたいが
須磨は何度も泳いでるが
それほど綺麗ではないので
その先の明石へ
初めての海
新大阪から新快速で
意外と早い
午前中目標で
2時間で行けた
10時30…
阪大病院治療
6月末に入院からの
7月の練習もぼちぼちと
2月〜半年の治療が
7月末の入院でラストに
秋からはバイク ラン練習を再開と
テニスは頑張って奈良の平群のチームで練習 試合
北九州でもテニスは頑張って
1週目
テニス 8h バイク10k 0、5 インナーマッスル0、5 スイム 05h 800m 計 9、5h…
2月〜の治療がやっと終わり
運動再開でも
副作用が1ヵ月
ぼちぼちの運動
それよりも暑くて
仕事だけでも疲れる睡眠を取って
秋には自転車とジョグスタート
次の治療まで
副作用が無い状態
テニス登山からスタート
涼しくなってから
それまでは
スポーツクラブへ
スイムドリル練習
500mに
ドルフィンキックでス…
今年も参加できず
スイムは再開しているが
短距離のドリル
まだまだロングで泳げる
体力ではない
病気治療と副作用で追い込めない
マイペースのトレーニング
秋からバイク練習で心拍上げて
ジョグ再開してロング行けるかな
スイムもロング練習ができれば
心肺機能を鍛えて
来年は昔のように
泳げたらなと
まだまだ無理でき…
外の散歩は
点滴餃子終わって
蝉が鳴き 目が覚める
鳥も鳴く
日差しが入り
入院中はうとうとぐらいで
熟睡できない
ひまわりが咲き ゆりが咲いてる
4人部屋で いびきも
看護師さんも来る
消灯22時
肺がん病棟
高齢になると
これ以上治療はと言われる方も
メンタル的に落ち込む
早期で有れば 治るが
切り取…
北九州からは夜に大阪へ
新幹線で新大阪から千里中央へ
お腹が空いてお寿司を買って
帰って お風呂に入って
明日から入院の準備
もう6回目なので
慣れてる
1週間の入院も
毎月やって副作用から回復
食べれるようになって
再び入院
スポーツクラブでは
バイク スイム ストレッチと
テニスをやって入院
下半身が落ち…
小倉徳力嵐山口のお花屋さん開店お祝いから
お昼はうどん屋さんへ
北九州はうどんのレベルが高い
色んなお店があって美味しい
今回初めて ごぼう天にアスパラ天
キスとナスは大きい
うどんの量も多い
これでお腹いっぱいでb
晩御飯は大阪で
モノレールで旦過市場へ 火災の跡を見て
昭和館の無事によかったが
ラーメン屋さんと…
連休の北九州
テニスをやってピザ食べて
焼き鳥食べて
美味しいお魚食べての
門司港スイムランで瓦そば食べて
JUJOマスターズ仲間がお花屋さん開店
ご祝儀を渡して明日行きますと
焼肉食べて 北九州の夜景を見て
最終日は
久しぶりに海で泳ぐの予定が
雨と雷予報では
豊前の海水浴場にJRでと
お昼も近くに美味しいお魚…
門司港のレトロなスタバでアイスラテ
小倉へ戻りホテルでお風呂に入って
会社の友達が焼肉に
小倉の有名な焼肉街道予約で2店無理で
やっと見つけたお店が個室で
なかなか5000円コースで
昭和の初期に小倉に開拓で
乳牛 畑をやってましたと
今は草が生えてお金もかかるので
土地も売りますと
同世代親の面倒 介護に実家の経費…
ホテルは大浴場付きでくつろげました
門司港スイムラン応援から瓦そば食べて風師山への予定が
車で来てくれる人が体調不良に
鹿児島の仲間もJUJOに通ってたのに帰ると
鹿児島へ帰ると焼き鳥屋さんも仲間で挨拶
今時1本50円の焼き鳥
私ひとりの応援に
10時スタート
トライアスロンの高濱さんと武智さんも走り
福岡のトライアス…
プライベートコートのようなところだが地面の状態は良くない
でもプレーはみんなそこそこのスピードで
75歳毎日やってます サーブも速い
試合に出ましたと
70歳毎日シングルやってます サーブも速い
70歳前胃がんの手術20キロ減でも毎週やってます
鹿児島の友達同年代毎日やってますでもサービスエース
右足グビ捻挫で動けませんが…
6時と思って目覚ましをかけたが
モノレールに6時に出るだった15分発
偶然トイレに起きて気がつき
バタバタと30分で出た
新大阪は7時15分だが
お見上げと
ネットからのチケットを受け取らないと
3連休並んでたらやばいが
何故かいつもの機械が8時〜
新幹線のキップ売り場に行くと
ここはJR東京で
西日本は遠くに在来…
1973年エルビスプレスリーが亡くなったのは知っていた
この頃中学2年から洋楽を聴いていた
ハワイのショーがラストだったかな
ラスベガスのショーのイメージが強い
ロックンロールの神様
矢沢永吉みたいに
日本のアイドルも縛られて
自由になったのは
最近かな
アメリカでもレコードのプロモーションから
マネージャーの言う通…
60歳からは
社会の為に仕事をと思っていたら
病気との戦いに勝たないと
名前も残せず死んでしまう
安倍晋三さんも日本の為に戦っていたんだなと感じる
加害者の人権優先で警察も見てるだけから
銃を持っての警備と撃つても良いムードに
平和な世の中から変化してる
これに気がつかないと
凶悪大量殺人が目立つ時代だ
早く見つかる…
半年の抗がん剤治療の中
5月末に入院から
6月1週目は食欲不振胃の調子も悪く
2週目からのスタート
久しぶりにバイクに乗って
追い込むと息が切れる
無理はしないようにと
でも坂を登ってしまう
6月2週目
バイク20キロ 1、5h スイム 1、8キロ 2h n200
インナーマッスルトレーニング 1h アウトマッスルト…
外での運動はテニス
自転車 マラソンはまだまだ
この暑さでは
スポーツクラブでスイム
前回は土曜日の午前中
今回は日曜日の午後から
ストローク練習からボレー
サーブ練習で90分
2面 今回は人数少なく11人
4ゲーム先取
休む暇無くだが
休憩しながら
差し入れのトマトに
マスカット饅頭
飲み物ペットボトル4本…
鹿児島に住んでた5年前は
島巡りで楽しかった
種子島のトライアスロン
屋久島オープンウォーター
徳之島トライアスロン
甑島アクアスロン
徳之島ミドルのトライアスロン
島一周のバイク
サトウキビ畑をハーフ走る
今回はデュアスロンに
バイクは35キロランはハーフに
琵琶湖のトライアスロンも開催と
3年ぶりの大会だ
…
退院後は食欲低下 胃の調子も悪くて
便秘から胸のつかえ
やっと良くなってきた
仕事も普通に再会
縄跳び ラントレーニング
スポーツクラブでインナーマッスルトレーニングとスイム
1週間の運動不足から
早く元にと
でも仕事が終わって晩御飯食べて
スポーツクラブに行く予定が
木曜日も金曜日も
寝てしまい疲れてるのと
血…