トライアスロンスプリント選手権４０代６位に

トライアスロンスプリント選手権４０代６位に
スイム７５０ｍ
回るプールは泳ぎにくい
トランジッションまで坂を数百ｍ登る
自転車１９K
登りとカーブの連続　難しいコース　４周
ラン５K
少しアップダウンの３周
暑くて息が上がる
自分が今回こんなに速かったとは
娘に聞いてビックリ
レース中は順位とか考えてない
ただ自分のペースで走るだけ
自転車は回してランを楽に走るが目標
だが　もっと自転車で飛ばせばよかった
スイムはウエットを着て
前の練習通りにキャッチアップスイム
ハイエルボーから前へ前へを意識
プールが狭く最後までバトル状態
１周目２周目と息がいつもはしんどくなるが
３周もいい感じで軽い　きつくない
今回は５周まで余裕で泳げた
きつくなくマイペースで泳ぐ
バタバタと泳がずゆっくり体を進めるだけ
サンダルを置いてたので履いて
のぼり坂を登るがこれがけっこう　きつい
自転車へ何故か抜かれる
このコースでは抜かれた事は無いのに
かなり上にいるのかな
なかなか自転車が速い
登りは楽につていけるが
カーブのテクニックが上手
ここで切れた　かなり連習してる
コーナーがへただ　最後に何とか回れた
トップ選手は違う　何度も練習して
ギア比とか　コーナーとか研究済みか
登りは回すがアウターで回せた
問題はコーナーの攻めだ
さすがに安全運転
トップで走る人はまた違う
もっとデットヒートをと
思ったが　回すことにした
でもいいスピードは出ている
遅い選手はかなり抜いたが
後で聞くと　スイムは４位だったらしい
初めてスイムでのトップクラス
もっと順位を狙えばよかったと
４６歳　自分に、満足が目標
最後が楽なほうがいい
いつかはもっと上にいけるあろう