宮古島トライスロンへ行く仲間と亀岡へ１１５ｋ

宮古島へ
自転車を送る
１２時に豊中へ戻らないと
来週が宮古島トライアスロン
私は行かない
会長と新人君が行く
平地になると
２人は飛ばす
私はマイペース
今年初めてのロング
無理すると
帰りがつらい
会長は３月　１００ｋ２回
８０ｋ　２回
準備万端
新人君は不安だと
折り返しのログハウス
６０ｋかな
半分亀岡へあとは直線
２人は飛ばす
補給を持っていかずに
足が回らなくなる
遅れる
向かい風と
ガス欠でうまく回せない
つらい
これも経験だ
朝の食事もパン１個
これではいけない
何も持ってなく
２０ｋを走る
前半気合入れすぎかな
一人飛ばして
山を登った
峠も回せるだけ回し
調子が良かった
ローソンで休憩
あんパンにゼリー
ジュースを飲んで
お腹いっぱいに
やっと元気が出た
２人は飛ばすなと
宮古島が目の前
１５０ｋだ
それからランに
練習しとかないと
ついていけない
３月頑張ってる
その差だろう
今月頑張ろう