曽爾高原 トレイル練習 １週間前のウエアー確認

マラソンウエアーかな
何を着たらいいか
よく解らない
初めてのトレイルは
生駒の時は
半ズボンに
半袖
今度は寒いだろう
練習で
アソスの長袖
自転車ウエアーを着た
胸のあたりが
どうもしっくりこない
素材はいいのだが
やっぱり
ポケットがついてたほうが
地図を入れたり
今日は
ＧＩＯＳの冬用
裏起毛タイプ
かなり
暖かいので
いいが
寒かったけど
かなり汗をかいた
ウインドブレーカーも着てた
そのせいかな
熱が
こもったのかもしれない
腕は普通に振れる
いいかもしれないが
熱の発散が
うまく外に出ないのか
かなり
びしょびしょだ
ウインドブレーカーも
シューズも
やっと痛みが取れて
走れる
手袋　今日は
必要ないかな
しかし山の中準備は必要
そうだ
カステリの長袖がある
今度試してみよう
今日の帰りは
ニューバランスの
長袖　マラソンウエアー
さらさらしてる
これにウインドブレーカーでも
暑かったら
汗は外に出る
それ用のを
この前の福知山の
セールで捜せばよかったと
長袖　最近は発汗
乾きも速い
京都丹波でもらった
Ｔシャツも速いし
生駒登山の半袖も
暖かく速乾性だ
千里川にかもがいた
もう冬だ
風が強い
冬型の天候だ
明日はコンパスを買って
くまよけ鈴も
大阪　梅田
アウトドアーショップがならぶ
食べ物　パワーバーもいる
地図いれ
ウエアーも見てみよう
明日が準備
また来週は
５時おきだ