第３０回篠山ＡＢＣマラソン大阪～ 高速は避け 下の道を行く

集合は
豊中　千里中央
昨年は
高速で中国道を行き
高速は混んでなかったが
降りて
少し混んだ
最近の中国道は混む
今回も高速は混むだろう
降り口も
今回の大会は
１万３千人
過去最高だ
高速下から
送迎バスが出る
ここで降ろされたら
かなり時間がかかる
市内も混む
高速は避けよう
亀岡へ
自転車のコースだ
山道だが
亀岡から３０ｋぐらいだ
混む事はないだろう
朝ごはんを食べ
バナナを食べ
準備していた
ＬＬビーンのリュック
寒さ対策で
スキーのジャケット
ゴアテックス
雨に強い　フリースをなかに
ニット帽
暖かい
ビニール袋も準備
顔を出して走る
雨だったら
待つところはない
雨宿りできない
最悪だな
ぽつぽつ雨だ
傘も準備して
時計が無い
どこだ
そうだ金曜日スイムで袋に
入れたのは記憶してる
それが無い
洗濯物も
水着と一緒にどこかに
無いものは仕方がない
もう時間が無い
集合場所へ行かないと
お腹の調子が
よくない遅くに食べた
カレーが
消化してない
下痢気味だ
脱水に注意しないと
やばいな今日の体調
緊張かな
走る前まで
気分は何ともいえない
いやだ　走りたくない
ネガティブになってる
こんな時は
やっぱり体調が悪い
前日普通に食べとけば
その前遅くまで
やって　食べて
普通に戻しておけば
仕方がない
行くしかない
運転して篠山まで行かないと
いつもアクシデントばかりだ
行くと　トップスイマー
サブスリー君
女性も　３人　もう一人が
遅れてやってきた
７人集合して
高速は辞めて
亀岡へ行きましょうと
箕面有料道路ができて
かなり早くなった
池田から亀岡へ抜ける
道につながっている
距離もそんなにないだろう
高速で渋滞
止まってしまったら
いつ　着くか
あせるから
集中しないほうで
行こう
帰りも市内は
高速へ向け
大渋滞だった
雨だ
それも冷たい
寒いですね
雨かっぱ着て走りますかと
女性が
いや普通に走りますよと
雨の走りは
みんな初めてで
不安のスタートだった