今日は遠泳協会のリレーフェスティバル水泳大会に

春の嵐で
突風が吹き
気温は
乱高下
外に出ると
太陽は真っ白で
黄砂だ
今週は
風なのか花粉なのか
良く解らないが
まだ鼻がつまって
花粉なのか
声が出ないので
風なのか
頭がぼーっとそいていたが
今日は
何とかすっきり
鼻水は止まったが
呼吸は口から
水曜日は
久しぶりに
会長が
21日の大会前
マスターズ練習
アップ　２００ｍ　2本
ペースが速い
かなり差がつく
速い人が入ると
しんどい
キックも　１００ｍ　2分３０で
3本　これも何とか
ついていく
１００ｍ　メドレーだが
ここはクロールしかできないので
3本
プル　２００ｍ　2本　4分
そしてメインがまた
１００ｍダウン　５０ｍダッシュで
4本
ラストが
２５ｍ　8本
ダウン　３００ｍ
途中から
サブスリー君が入り
コーチと会長と
仕事の疲れも重なり
体が重たかった
気温も
下がったり
上がったりで
体調を崩してしまった
頭が重たくて
早く帰って
寝てしまった
疲れがたまってるのか
木曜日も帰り
寝た
金曜日も
早く帰り寝る
土曜日は軽く
泳ぐぞと思ったが
やっぱり
体が動かずに
無理しないで
寝ておこうと
日曜日の大会に
備えた
仕方がない
練習はやりたいが
体調が悪いまま行くより
完全に治して
大会に出たい
日曜の朝
すっきりしたかんじで
起きた
疲れも取れたかな
気分は良くなっていた
もう少しだ
回復傾向だ
頑張ろう