8月休養 スポーツクラブで ストレッチ中心

7月末の大会から
もう8月 夏休み
暑い ここは少し練習もダウン
仕事は営業で 駐車場も店も暑い
車で毎日100kは疲れるだろう
内勤のクーラーのなかと違う
汗をかくのもいいだろう
帰るとダウン
直ぐにはスポーツクラブには行けない
行って運動するとまた疲れる
夏場はストレッチ ヨガぐらいでいいのかも
週末ロング 練習
毎日ハードにやると 疲れる
睡眠 休養が大切
9月の種子島トライアスロン練習
なんとかいけるだろう
8月は終戦 原爆と 戦争の映画も多い
お盆もあるし お坊さんの話を聞くのもいい
惰性に流されて サラリーマンしてると
周りも見えなく 固定観念と思い込み
仕事も休み 自分を振り返る
世の中を客観的に見る
韓国みたいにナショナリズムに流されない
戦争 陸軍 海軍は自分の組織のことしか考えてない
アメリカに勝てるのかと
よく考えればわかることが 世の中
神の国とか言って 流されてしまった
歴史をみても戦ばかりやってた
江戸時代の300年平和だった
ここで人口が増えた
明治も 昭和も戦争
信じられない殺人事件も 日本人は凶暴なのかな
世界で一番の国は日本だと思う
ここに生れて幸せだ
戦争もない 食べられる
世界は戦争ばかりで 食べれない人も多い
最近 便利になってるし
何が不満で事件を起こすのか解らない
世の中 世界のなかの自分は
幸せだと思う 生きがいをみつけることかな
仕事がすべてではない
走って 汗をかいてみよう
これだけでも幸せに感じる
月曜日は
ストレッチだけ
火曜日は
ヨガにストレッチ
2週目に疲れが来る
ここは何もしないで
ストレッチくらいで
週末頑張ろう

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