９月 鹿児島チャリンコでメンテナンスして温泉へ

種子島前　右足痛で走れるかなと
思ってたけど　３０ｋ　何とか走れた
次の日　右足に違和感はあるけど
登りは　左足意識して
４０ｋ　８０ｋ　４０ｋ
３日で１６０キロ乗るのも久しぶり
TTみたいな感じではなく　マイペースだ
ランもジョグで
こんな感じでロングだろうな
向かい風だったのし　下ハンで
荷物を背中に
登山をやってるので
でも自転車に乗ると腰が痛い
これもいい練習になった
長い登りも　下りの６０キロ
信号機がないので　ひたすら走る
筋肉痛はあるな
鹿児島で温泉に入るか
いつも行ってた霧島温泉
お昼ご飯　とんかつを食べ
市内を自転車でテニス屋さんへ
息子が使ってたラケット
最近ラケットは　１０年くらい
買ってないかも
大阪のアクアでミズノのラケットから
首ヘルニアで　ウィルソンの名器に
単身８年目　中古ラケット
最近はやってないが
もういちど復活はしたい
首ヘルニアの状態も良くなってきたが
スイムとバイクでまた肩こりがひどく
トライアスロンは定年までにして
テニスと登山かな
ちゃりんこ　自転車屋さんへ
種子島トライアスロンの話をして
トップアスリートは国体かと
ツールド南薩摩も近いですねと
メンテナンス　最近女性がトライアスロン始めたいと
バイクは１０万くらいであるようだ
このバイクすごいですねと
６５０ｍｍ　
キャノンデールスライス　トライアスロン用だが
遊びのバイクに欲しい
速くなるパーツありますよと
１万円　どうしますかと
車輪につける　乗ると出だしがいい
登りもいいかもと
トレックマドンの下のクラス　改造してアルテグラに
電動付きだった　ホイールもサドルも変えたが
スプロケットは前のボントルガーがいいですよと
最新のトレック　デスクブレーキも多い
専用フレームでないとつかられない
カーボンでいい値段するでしょうねと
１００万近い　最近のバイクは高いな
汗もあきてるので温泉に行こうと
霧島温泉んで１時間水風呂もあるので
足を癒して　いい練習になったな
思い切って申し込んでて良かった
行ってみると　始めてで
知らないところばかりで
想い出になった
次は自走で行ける
泊るところもわかった