6月〜スポーツクラブ再開 スイム練習 福岡のトライアスロンチームは海へ

緊急事態宣言で北九州はまだ自粛で
福岡のトライアスロンチームの練習会に
参加したいが もう少し先かな
やっとスポーツクラブ再開で
スイム練習再開
でも2ヵ月ぶりなので
息がしんどく
いつもの練習も軽めに
追い込まない
腕 肩を使うから
体幹を使う練習に
ゆっくり実感しながら
7月5日は
昨年のコブ島遠泳に参加しょうと
海練習もやらないといけない
その前に距離を泳ぐ練習も
もうぼちぼち距離も伸ばして行きたいが
神経痛がまだ続いてるので
仕事も営業活動開始
バイクの夕方練習ができず
スポーツクラブでバイク ラン スイム練習再開
週末バイク練習
月曜日はストレッチ 軽くスイム
火曜日 ストレッチ 軽くスイム
水曜日 テニス ストレッチ
完全休養の日がないなと
映画を見に行った日くらいで
前半軽く
仕事も再開 スイムも再開で
今週は雨
外に出られず0019E86D-F298-4454-8439-DB9D2303CB5C.jpeg2E1CD23E-9EF0-4FCB-A63D-B1DE1226AED9.jpeg798BB934-9D1F-464C-A40F-9D965E9C7DE7.jpeg
ゆっくり休養しょう

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