福岡のトライアスロン仲間は糸島半島バイク スイム練習

今年の目標は還暦 宮古島トライアスロンチャレンジ
10月までは順調だったが
11月 下関海峡マラソン 神戸マラソン 那覇マラソン
連続完走を目指したが
膝を痛めて
3月まで痛みで
練習できず
やっと再開がコロナで
大会中止に
さらに病気発覚で
スポーツクラブにも行けず
始めての入院生活
7月からやっと
スポーツクラブもヨガに入り
仕事もやりながら
身体をならす程度
筋トレ 中心で
追い込むと 息苦しさがある
バイクも回して いい感じ
ランはウォーキング
スイムも連続はやめて
50m 〜100m
泳げる
ほとんど泳いでなかった
マスターズレッスンも始まって
スポーツクラブ生活に
木曜日は終わって仲間と中華に
土曜日も仲間と
日曜日に大阪へ
また病院生活が始まるB13D2BA9-A22A-46FC-82C6-EDB6D156A8F9.jpeg8C7497C5-A141-4A6C-9286-32C27A1C18C0.jpeg0AC139A1-AE29-4C84-9ECB-E7E1AE6E8DC7.jpegF5FFADD4-CCFA-43F1-A255-4CB730D94817.jpeg

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