7月小倉美萩野テニスコート以来のテニス大阪緑地公園

テニスコート予約 オムニコートはいっぱい クレーとグリーンサンド グリーンサンドに どんなコートかな 朝はいっぱいで昼は暑いので空いてる 2時間2500円 家族4人なので まずまずかな 9時〜でも暑い 2Lのお茶もすぐなくなり 練習したけど ハードに近く バウンドが高くて当たらない ラリー ボレー 練習だけで…
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ロードバイク6月以来3ヵ月ぶりに緑地公園へ

ぼちぼち運動開始と 息子が帰って来るので テニスでもやろうと テニスコート予約は オーパスカードを作らないと 銀行へ行って テニス管理の窓口まで それでやっと予約できる 車で行くと 駐車場代もかかるので 1時間390円 2時間610円 都会はテニスやるのも大変 久しぶりにロードに乗って 大阪に置いてる1993年…
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甑島がつながる下甑島と中甑島 トライアスロンができる

今まで アクアスロン大会だった 甑島 橋でつながり バイクコースもできて ミドルくらいのトライアスロンができるかも 来年は種子島トライアスロンの予定だったが コロナの影響で大会の運営が難しい コロナが収束は2年くらい先かな インフルエンザ くらいになって 熱中症の方が危険 私も万博駅伝1走 8キロで倒れた トライアスロ…
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登山仲間は日本百名山2周目 36山 大山へ 初スキーは大山

日本山岳会北九州支部20 周年 8月は北アルプス 槍ヶ岳だった コロナの影響で活動中止に まだ集まっての登山は できてない 個人での登山はやってるようだ 金沢の登山仲間 先日は黒部五郎岳に 日本百名山2周目 今回は鳥取の大山に 日本山岳会北九州支部の冬山登山訓練は大山 新雪をラッセル 道を作る 19歳 学生の頃 …
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病院生活から通院 自宅療養生活に 読書と筋トレ

福岡のトライアスロン仲間は 糸島で練習会 糸島は観光地になって いろいろあるな 今年は練習してなくて 終わって 汗が吹き出し かき氷を食べると 最高だ 病院にいた時の方が規則正しく 朝7時30分 朝食 ストレッチ 筋トレ ウォーキング 12時 昼食 Amazonプライムで映画 シャワー ウォーキング ストレッ…
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ロードバイクを30年前勧めてくれたアパレルの後輩はヨットのメンテナンス

ロードバイクを勧めてくれたアパレルの後輩 奄美大島出身で今はヨットに 岡山に単身赴任で ヨットで瀬戸内海を岡山まで まだ乗せてもらってないので いつか乗せてもらおう 昨年は元気に9月は種子島まで 自走で新幹線 鹿児島 輪行で 大雨で大変だった 次の日 トライアスロン ミドル 暑いなかロケット基地まで走った 氷が売っ…
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スキーの師匠は先月北海道 オフォーツク 知床に野鳥を追って

退院から自宅に 久しぶりにスキーの師匠に会いたいなと 昨年は人工関節膝の悪化えで入院 あれから会ってない 今年はスキーに行ってなく 毎年 北陸 ジャムカツ 岐阜 めいほう 高鷲に ダイナランド 御嶽も 今年は信州と思っていたが 雪が少なくて 師匠は野鳥を追ってカメラマンに 大きなレンズかついで 連絡したら 北海…
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山仲間は川で野鳥 日本百名山2周目35 黒部五郎岳に雷鳥

日本山岳会北九州支部の活動も休止 仲間から川での野鳥の写真 小倉に帰ったら 古処山 だんごあん 秋月の葛を食べたい 九重にも行きたいが 大人数での活動は厳しいかな 涼しくなってだな 金沢の登山仲間から 日本百名山2周目は凄い 12時間 テントかついで コースは3泊4日 黒部五郎岳登りましたと アルプスにも行きたい
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山仲間は川で野鳥 日本百名山2周目35 黒部五郎岳に雷鳥

日本山岳会北九州支部の活動も休止 仲間から川での野鳥の写真 小倉に帰ったら 古処山 だんごあん 秋月の葛を食べたい 九重にも行きたいが 大人数での活動は厳しいかな 涼しくなってだな 金沢の登山仲間から 日本百名山2周目は凄い 12時間 テントかついで コースは3泊4日 黒部五郎岳登りましたと アルプスにも行きたい
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福岡HAIRIDARトライアスロン仲間は萩 長門へ

小倉からバイクで角島大橋往復 150キロ 長門の懇意にしてる尾崎画伯 ギャラリーショワーズに 金子みすずの絵本作家 テレビコマーシャル キャノン他 ポンキーパンチさんとお友達で 手塚治虫の時代を同じように 過ごされた 長門まで100キロ自転車 帰りは車で温泉に瓦そば 長門の温泉もいい 最近の観光地のベストに 青海島…
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小倉記念病院の個室から阪大病院は4人部屋に

検査で身体に穴を3つ開けるだけでも 痛い 3日ベットの上 動けない 1週間の痛みでお風呂は3週間後 部屋が個室で良かった 身体にメスを入れるともっと長くなるだろうな 治療は家族がいる大阪で 点滴治療3週間 大きな副作用なかったが 回りの患者さんの痛み声に咳が 看護士さんも良くきて 検査 検査 採血 レントゲン 回りの…
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6月人間ドックからの病気ネガティヴモードを切り替えてポジティブに

考える事がネガティヴなことばかりで 今年見た映画 吉永小百合の癌でステージⅣ 残りの人生楽しく生きようとか 人間ドックの前に肺癌で亡くなった同僚が出てきたり 病気を知らせてくれたのか 検査入院から手術 8日入院 死んだら どうなるんだろう けっこう遊んできたしな 子供も大きくなり死んでも大丈夫とか 仏教だったら 無にな…
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病気でアウトドア生活からインドア生活に家族愛に仲間愛ジョンレンの愛だ

30代からスポーツをやって とにかくうまくなって成長すること 大好きなヨーロッパ文化 イタリアの自転車にこだわり 大会に出て順位を上げる  練習する タイム 自己ベストを狙う 負けたくない 勝 サークルを作り 競うだけでなく 楽しく 仲間愛 インドア生活でオールウェーズ三丁目の夕日 下町育ちの仲間愛を思い出し 寅…
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大阪での夏休み 映画にカラオケ インドア生活

テニスをやりたかったけど コートの空きがなくて コロナで遠出もできないし いつもなら和歌山に 福岡のお墓参りもできず 病院生活の延長 家族と遊ぶぐらい 息子にポケモンのゲーム教えてもらい お昼はたこ焼き カラオケに行こうと 久しぶりに子供の歌を聞くと うまくなってる 私は逆に声が出てない 若さが違う 元気よく…
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大阪での休日はお好み焼きに映画にコンフィデンスマン

正月休み以来の家族集合 病気もありやっと自由な生活に 2年前の指宿菜の花マラソンは体重70キロ 昨年の下関海響マラソンは68キロ 在宅勤務 スポーツクラブ休館から 早く寝る規則正しい生活で 66キロ 病院生活でさらに 63キロに これだけ落として走れたらタイムも上がる 維持していかないと 病院での食事は野菜 豆 魚油も…
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阪大病院から退院 リーガロイヤルレストランに

やっと退院に でも来週からは退院治療で 小倉へは9月上旬かな コロナがはやってるので 電車での移動 人ごみは避けた方がいい 病院の14階はリーガロイヤルレストラン ヘルシーな病院食からやっと肉と油もの 美味しい 退院手続きに次回の予約 夜は京都風お好み焼き 笑いに 会社への報告 パソコンでメールを確認とか 治療は…
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阪大病院入院生活 Amazonプライムで君の名は

入院生活も規則正しい 食事も野菜 豆 油ものがない 健康的な生活 単身赴任中とがらり 6月〜なので2ヵ月 スポーツクラブ休館 在宅勤務で夜の食事も早く寝るのも早く 体重が3キロ減って さらに病院生活で3キロ減った 食べ物意識と睡眠 ベットでのインナーマッスル筋トレ 外のウォーキング 朝 晩 運動 間食は寝る前に …
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阪大病院の14階はリーガロイヤル 退院後通院治療に

大阪大学の中は広くて その中に病院と たくさんの研究所が並ぶ 病院の先生と研究員が見てる 3週間の入院も終わり 退院へ お見舞いに来てもらう時は スターバックスのテイクアウト サブウェイ ポテトが美味しい 郵便局に食堂 うなぎ屋 うどん屋 散髪屋 美容院 散髪もして コンビニはファミリーマート 千里門にはセブ…
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今年はコロナで帰省も厳しくしばらく大阪で通院療養

正月休みに大阪へ帰って コロナでゴールデンウィークは小倉で 実家の福岡には帰ったが トライアスロン マラソンの大会は中止 日本山岳会北九州支部の登山も中止 20 周年のアルプスのイベント予定だった 槍ヶ岳に トライアスロンも宮古島目標だったが 皆生は距離を短くして セントレアもやるようだ 日本選手権も トライアスロ…
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入院生活 大阪大学を ポケモンウォーキング

今まではジョギングしてたので ウォーキングはやったことなく ランニングを意識して 朝は公園を周回 筋トレ テニスのスィング フォア バック ストローク ボレー サーブ 体幹を意識して ウォーキングの時はスイムのフォーム バッタ バック ブレスト フリー 階段は走る けっこう汗をかく 夕方からは 大阪大学のなかを …
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入院生活 新作寅さんをAmazonプライムで

トライアスロンの大会は島 五島に 徳之島 島の方の昔から変わらない 温かさ 優しさに感動する 鹿児島の時は 屋久島 オープンウォーター 甑島 アクアスロン 種子島トライアスロン 奄美大島 沖永良部島は西郷隆盛が流され島 海辺の牢で島の人に助けられ 今でも教育熱心島巡り 都会や競争社会 何故か足を引っ張り 悪口を言う社会…
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入院生活 YouTube Bluetoothイヤホンで中森明菜のライブ

小倉記念病院の個室だったら 自由に音も出せたが 4人部屋 イヤホンでと テレビを見るのもお金がかかる Amazonプライムで映画を見て パソコンをつなげる場所はヘッドホンで 部屋ではYouTubeでライブ 病気になると 夢とか目標も モチベーションもなくでも山の本を読んで アルプス 福岡の山 小倉に帰って みんなで…
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入院生活 Amazonプライムでオールウェーズ三丁目の夕陽

退屈だろうなと パソコンを持ち込んで ワイハイは病院ので でも電波弱くてYouTubeでも途中で止まる テレビがある休憩室に パソコンコーナーがあって 有線でつなげて 電源もある お昼ご飯を食べて 13時〜 シャワーの4時まで 映画タイムに Amazonプライム 有料と無料があって 全部が無料出ない 無料を探…
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阪大病院 入院生活 AmazonプライムとBluetoothイヤホン

小倉記念病院の個室から 阪大病院では4人部屋 テレビもイヤホン カードを買ってテレビを見るので お金もかかる テレビを見ないように イヤホンではなくてヘッドホン 2回目になると ノートパソコンを持ち込み Amazonプライムに入って 暇な時は映画を見ることに YouTubeで音楽を聞き ラジオもFM802も久しぶ…
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入院生活 筋トレ 映画 ウォーキング

入院も2回目になると 退屈をどう過ごすか 1回目は手術で3日動けず 1週間の痛みがやっと 身体を動けせるようになった 今回は点滴の副作用 1週間は体調が良くない やっと2週目から動けるように 小倉は個室だったが 今回は4人部屋 大阪のうるさいおっさんと一緒で 眠れなかった 朝6時〜 朝食 蝉の鳴き声がいい 何…
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