前回は明石港から淡路島へ
初めて明石の商店街でお寿司に蛸飯に明石焼き
楽しい1人旅
今回は昔走って泳いだ
須磨の海水浴場へ
さらに30代震災後の神戸に
ファッションの営業で神戸大丸に
社員食堂がおしゃれで
レストランにカフェ
さすが日本一のおしゃれな店だった
元町の商店街に三宮の地下も
ブティックがあって営業してた…
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須磨スイムランでコナミ千里中央チームで3位に
松林のランコースを快調に走った
スイムは遅かったがランで抜いた
想い出の須磨海水浴場 海水は綺麗ではなかった
須磨の駅も25年前にファッションから
化粧品へ異動に
1ヵ月須磨の山の方へ登る
研修センターで合宿
朝起きて須磨の海まで走り
夜も山の上一谷へ
39歳の頃 福知山…
2020年7月 北九州小倉のJUJOで
スタジオでヨガ パンプ コンバット
マスタードスイム 1分サークル30本
病気をしていたが
バイクで山に毎週
ランニングもスポーツクラブ
外も走っていたが
病気治療入院から半年治療継続で
モチベーションも上がらず
咳や痰が少なくなった
1年後からスポーツクラブコスパスタート
…
夏の疲れか
病気の副作用か
肩痛で寝てる
突然にこの前は右膝痛で
痛みがすごかった
今年の冬冬も肩甲骨痛で鍼に
今回も痛くて寝れず状態に
60歳を越えると
こんな感じか
入院治療から1ヵ月
テニスに水泳と前半頑張って
また休んで頑張ろう
金沢の登山仲間は東北の山へ
鹿児島のトライアスロン仲間は
スイスの山へ
…
病気前は夏が好きで暑さのなか
走ってた
今年からやっと海へ
自転車はまだまだ
ランもまだまだ
検査の結果気管支炎で
無理はできず
やっと再開と思っていたが
副作用が続く
スイムは毎日のように軽く泳ぐようになったが
肩痛で 鍼に
インナーマッスルトレーニングで
でも痛くて3日やっと回復か
テニスもできない 泳げな…
最近見た映画は
グッチは音楽が良くて
ファッション業界バブル時代に聞いてた
日本のファッションメーカーはほとんど消滅
海外製品 高いのと安いの
メイドインジャパンが強かったが
キングダムは次回に期待
ミニオンズも音楽が良くて
帰ってAmazonミュージックでサントラを聞いた
映画も面白かった
次はガリレオかな
家族…
2年ぶりに海で
トライアスロンを始めたのは
シーガイア宮崎 波が高かった
その前にオーシャンドームのプール
40代2位
日南のスイム ランで
海に慣れて
40代大阪へ
姫路しらさぎチームの白浜トライアスロン
波と流れに苦戦しながら
舞洲のシニア団体戦で優勝
グリーンピア三木の選手権も上位だった
須磨スイムラン団体…
2020年の7月糸島半島コブ島遠泳
サポートのカヌー以来
6月小倉記念病院で3個穴を開けて
腫瘍検査から入院退院後
7月悪性判定で
阪大病院へ入院から
1年スポーツクラブに行かず
通院治療でやる気も出ず
やっと1年で泳ぎ始めたが
ドリルでハードには泳いでなく
手足の炎症で
海には行かなくて
肩甲骨も痛くて
最近…
2020年の病気発症から
病気治療でやる気も出ず
引きこもりに
テニスはほとんどできずに
2021年も副作用で
手足の炎症でやっと秋からスタート
そして肩の痛みから
今年の春に再開
それでもまた病気治療で
入院を繰り返しての再開なので
テニスを忘れないようにのレベルと
体力を戻す
夏のテニスができるまで
気力は…
日曜日はスポーツクラブでバイク30分
スイム500mといい感じだった
木曜日まで夏休み
本日の阪大病院検査診察で
気管支炎にウィルスから
抗がん剤治療で免疫が落ちてか
まさかで
薬を飲んで治療で月末にCT
消化器内科に行かないと
副作用も終わりかと思ったら
これでは運動も
どうしょうかと
まだまだ病気治療で
次…
明石の海も綺麗でよかった
人も少ないし
でも九州の海に比べると
小さい
志賀島はブイだけでロープなく
遠くまで泳げる
横の距離も長い
明石の海水浴場はすぐに着くので
でも今の体力からしたら
ちょうどいいかも
浮くので楽にロング泳げた
まずは収穫だ
お魚屋を探したがなく
明石で食べようと
蕎麦屋で山陽蕎麦 とろ…
登山とテニスは暑いし
暑いと言って
引きこもりも
部屋が涼しくていいが
病気治療 入院から
それほどなので
でも今海に行かないと
久しぶりに海で泳ぎたいが
須磨は何度も泳いでるが
それほど綺麗ではないので
その先の明石へ
初めての海
新大阪から新快速で
意外と早い
午前中目標で
2時間で行けた
10時30…
阪大病院治療
6月末に入院からの
7月の練習もぼちぼちと
2月〜半年の治療が
7月末の入院でラストに
秋からはバイク ラン練習を再開と
テニスは頑張って奈良の平群のチームで練習 試合
北九州でもテニスは頑張って
1週目
テニス 8h バイク10k 0、5 インナーマッスル0、5 スイム 05h 800m 計 9、5h…
2月〜の治療がやっと終わり
運動再開でも
副作用が1ヵ月
ぼちぼちの運動
それよりも暑くて
仕事だけでも疲れる睡眠を取って
秋には自転車とジョグスタート
次の治療まで
副作用が無い状態
テニス登山からスタート
涼しくなってから
それまでは
スポーツクラブへ
スイムドリル練習
500mに
ドルフィンキックでス…