第４回生駒チヤレンジ登山大会 難波中央軒で皿うどん

雨が気になったが
曇りのまま
気温も寒くなく風もなく
走りやすい
普通に半袖
第２回にもらったTシャツを着て
第１ポイント１２ｋはゆっくりペース
自分のペースよりもゆっくりで
登りも無理しなくて
歩いて登るが
第２ポイントでは
アスリート魂が出て
飛ばしてしまった
ここもゆっくりで良かった
昨年のほうが
まだリラッククスして
遠足ムードで食べながら
写真を撮りながら
登りも全部走った
トレイルはタイムではないが
２０,３０代の若手が
ハイペースで走ると
負けられないと
思ってしまう
これは捨てて
トレイルに慣れた人が
走るように
登りは歩き　休憩しながら
食べながら　景色を見ながら
あせらずに走る
１００ｋとかの
長いトレイルになると
本当に走ると
最後までもたない
今回は短い３２ｋ
でも急な階段が多かったな
第２ポイントへ少し休憩
第３ポイントゴール高安ケーブルへ
ここで痙攣　何も食べてない
エイドはドリンクのみ
両足に痙攣で　思うように走れない
ストレッチをして歩き
走り出すと　また痙攣
その繰り返し
これもまた練習
久しぶりの痙攣だ
すれ違う女性が多いな

ゆっくり走る
昨年は足が残ってたので
走れて直ぐに着いたが
今回の９ｋは長い
前の日の運動か大会の連続か
足の疲労がたまってるのか
ハンガーノックか
急に甘い物食べすぎで
血糖が上がり痙攣する
これなのかな
苦しみがらもゴール
最後は走れた
バテバテでもない
最後まで走れて
いい経験と反省
よく頑張った
まずまずだろう
写真を撮ってる
昨年よりも３０分遅い
がっくりしいて
すぐにケーブルで降りた
まだ２時だ
抽選もしなくて　ケーブルの本数が少ない
人数も乗れなくなる
登山コースの人も着いてくる
近鉄で乗り換え
下で着替えた　コーラを飲んで
上ではエイドもなく　自販機も売り切れ
さらに乗り換えて
上本町方面から鶴橋で
難波方面へ尼崎行きだ
近鉄で尼崎まで初めて見た
久しぶりの難波で
中央軒の皿うどんが食べたくなった
長崎で食べた皿うどんみたいで
やっぱり　うまい
餃子を頼み　昼ごはんが３時
７時から腹にたまるのを入れてない
英国屋でコーヒーを飲んで
ソフトクリーム　街を歩く人を見ながら
ほっとくつろぐ
大会が終わって
やったという気分がいい

やっと休めた
よく走ったな
足に少しきてるな
痙攣は治まってる
痛みも無い
あとは　御堂筋線で千里中央まで
早く帰れたな