福知山マラソン後コナミ千里中央ランニングサークル

２３日から
僅か４日なのに
でも記録がいいと
みんなからすごいですねと言われて
気持ちがいい
最近はネットで直ぐに
記録が見れて解るので
何で知ってるのて感じだ
一緒に行った
トップスイマー君も　サブ４の映画ブロガーも
三宮お嬢様スイマーも来てた
中央公園までのジョグも速くて
元トライアスロン部スイマーも速いと
みんな足が回ってる
その後に
最近は女性が増えて
マラソンチヤレンジ組みもいて
いつもは
コナミの室内で
外は初めてですと
前のほうは大会組だ
みんな元気だな足は
大丈夫なのかな
私もやっと筋肉痛が取れたぐらいだ
軽く走るつもりで
１．５ｋ　１周目は
新しく入ってきた
トライアスリートと話しながら
西海橋はスプリントで初めて
スイムも最後のほうでと
そのあと上五島　５１．５は台風で中止に
塩が贈ってきたと
バイクはイワイで今年買ったばかり
関西のトライアスロン情報を話して
神戸マラソンは５時間　スイーツが食べれましたと
混み具合も　それほどと
前半飛ばせたら　それほど多くないと
ただ景色は　海を見るコースでと
那覇マラソンにも行く
宮崎は３度走ったので
太平洋マラソン行ってくださいと
シーガイアトライアスロンが
私のデビューですと
２周目はマイペースで
ガンズランナー飛ばしてるな
大阪マラソンの３日後
湘南マラソンで１０ｋから
ゆっくり走りましたと
１月にも千葉でフルに
トレイル練習でサブ４目指してくださいと
トップスイマー君も　映画ブロガーも
速く走ってる２回目のサブ４で
女性で１４０位だったと今度は那覇マラソン
名古屋の女性だけのマラソン大会
テファィが参加賞に　
３周目は京都マラソン当選の会長と
今度出る東山六峰の情報を聞き
２時間で着くかな
スタートから前にいかないと
登りは道が細くて抜けないよと
１８ｋから登りでと
それよりも
赤穂総合１位の宮大美ジョガーは
ドイツのアイアンマンィに行くと
今年初の大会で６月水温２０度らしい
すごいな　それよりも私は
京都マラソン落選　
篠山も締め切られ
次はどこに出ようかと
せっかく調子が良くなってきて
万博クロカンも１月の武庫川も
締め切られてた
三宮お嬢様スイマーは
奈良１０ｋ　武庫川に
来年はトライアスロンデビューか
教えますよと
グリーピアでも一緒に
２月は斑鳩に申し込まないと
岡山のフルに出るか
それとも徳川家康追跡マラニックか
雪が降るのでいつもは
スキーに行ってるし
考え中だ
３月は万博のハーフに出よう
サブスリー君がいないな
確か　奈良と加古川
フルの連続だったかな