５月１４日第３０回指宿トライアスロンに鹿児島中央駅から輪行で

大会前もいつものように
ERGでトレーニング
運動をしてるほうが
ぐっすり眠れる
大会前は緊張する
整体にも行ってラジオ波でお尻を温め
だんだんと塊が小さくなって
激しい痛みもなくなってきた
昨年の大会で痛めて１年になる
トライアスロン協会の理事も同じで
筋肉が固まって治らなくて
大会に出られないと
何ていう病気かな
仕事で腰痛になったり
今年はそれほどハードな練習はしてない
マイペースでいこう　ランがまだ不安だ
終って　いい感じだったら
ロングバイクの練習をやろう
SCCのランニングクラブで練習して
秋からはハーフマラソンに出て
スピードを上げたい
来年はしっかり練習をやって
大会に出たい　できたら五島のロングに
その為に今年は徳之島のミドルにエントリー
少し早いかもしれないが
５１．５がいけたら　大丈夫だろう
夏にしっかりやれば自信につながる
この２年怪我で思うように練習ができてない
夜もいつものペースで
早く寝ればいいのに
土曜の朝　準備をした
散髪にも時間がなくて行ってない
９時に起きて散髪に
準備をして
鹿児島中央駅からJRで指宿まで輪行で行く
１３時で１４時１０分着だ
ローカル列車で学生も多い
何とか座れた　大きな荷物と自転車で
線路は１つ　駅ですれ違う
反対から来る列車が故障で　待たされた
競技説明は４時だ　出ないと大会に出れない
３０分止まって　やっと反対から列車が
ほっとした　大雨が降るとすぐに止まる
アクシデントはあるよな
３時前に到着　ホテルへチエックイン
温泉に入って　受付に行きたかったが
バイクに乗ってないので　練習をしたかったが
茶凜子が店を出してた　スピードメーターを調整
マグオンを買った　羊羹も
受付に　Tシャツにおみあげが沢山
漬物に　そらまめ　お茶　ドリンクOS1だ
ボランティアでBDK　橘湾　萩往還を走る女性が
３時４５分から太鼓がある
昨年も聞いたな　なかなか迫力がある
説明会を聞いて
昨年は熱中症で始めて亡くなる人が出た
バイクではドラフティングで　先頭が落車
後続の２台目　３台目が　被害でリタイア
怪我も顔の骨を折る重傷で
ドクターヘリが登場
今年はドラフティング７ｍは厳しく取り締まりますと
３０回記念大会　８０歳の男性と７５歳の男性が
そして３０回連続の男性２人　一人は
第１回大会優勝　歴史がある大会だ
すごいな３０回　私も目標は７０歳
怪我をしないことだが頑張ろう
天草が一番だが宮古その次ぐらいの古さだ
１７時に海を見に　ERGのマスターズのスイマーと出会って
長崎の産婦人科の先生と会った
長崎に住んでた時は諫早TT　バイキング合宿で
お世話になってた　福岡の海の中道駅伝は
同じチームで参加　今回は一人で
みんなは天草にエントリーしてたようだが中止に
国体予選は大島や桜島でも行われる
海を見に行くと
海は波が高かった　風も吹いてる　曇りだ
明日は波も落ち着くだろう
天気は晴れの予報から　明日は雨か曇りに
昨年２位の大島君に出会って
今は福岡ですと　HAIRAIDARの大塚さんも知ってますと
長崎の池形さんも　まだ宮古で現役
諫早ではまた速い新人が入って
１００ｋTTはかなりペースが上がってるようだ
諫早TT常連の愛知のチームも
今回指宿に来てるようだ
かなり速いらしい
全国から集まってるな