北九州感染拡大でスポーツクラブ休館も伸びそうだ

やっと解除されて テニスも再開 身体が硬かった 感染が広がり 在宅勤務継続  屋内施設が閉まった なんでかなと 病院での広がりが多い 外での感染ではなく 密室が多いので どこかわからない 人との接触を減らすぐらいかな 県外自粛で登山もせっかくミヤマキリシマの 季節なのに 土曜日は平尾台の新緑が綺麗で 日曜日…
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甲子園も中止 マラソン大会もトライアスロンも

走ってないけど バイクには乗ってる 平尾台はしんどかった コーラで回復 行橋から苅田の田舎道は 車もいなくて いい感じで走れた これがサイクリング 山と川を見ながら 昨年は篠栗88トレイル 50キロいい感じで走れた 11月の右膝痛で走れず やっとジョギング 半年だな これからだ 種子島のトライアスロンも中止 …
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バイクヒルクライム 平尾台から行橋へ

在宅ではみんな ゲームとか テレビは見ると 精神的におかしくなる 批判ばかりの世の中 映画を見つけて 寅さんの映画を見た 昭和の人情 フーテン だ 妹が一生懸命 いい妹 変な人間だが 本当は優しい 日本も昔は優しい世の中 みんな見たらいいのに ネットもネガティブ 見たくない 自分の事と目の前の話 自転車 登…
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緊急事態宣言解除から営業開始 平尾台ヒルクライムに

スポーツクラブはまだ休館で 毎日行って夜23時〜から晩ご飯 テレビも見てなかった それが在宅でテレビを見るとネガティブな報道 東京のコマンテータが言うと 地方も同じように受けてしまう テレビはお笑いと映画 デズニーは良かった いいことを言えばいいのに コロナ抑え込み成功 死者も少なく  日本の医療はすごい 日本人…
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美萩野テニスコート 再開 水曜日練習開始

やっとテニスコートオープン コロナ コロナで テレビを見ても東京のことは関係ない 地方を見ると鹿児島はほとんど流行してない 桜島と西郷さんのおかげとか 自然の中にはオゾンがあってウィルスを殺菌してくれる 自然が多いところは少ない 空気が悪い都会 密閉のビルが多い 地方は換気も良く ビルも少ない マンションより一戸建て …
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ロードバイク裏門司 カニカキロード 北九州空港から小倉へ

在宅からぼちぼち営業に 38年毎日車で店回り 若い時は九州一周 山口出張に 今は福岡県内 150キロくらい それが内勤になると 体調不良 スポーツクラブも休館 ストレス発散できなく 神経痛で背中が痛い 整形でリハビリ アパレルも大変だな 転職で他の業界だが 昭和のブティック お店は 常連さんは かけ つけで先払い…
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ロードバイク 門司港からカニカキロード 北九州空港へ

在宅勤務で家族での食事も増えて 昭和の下町 家族で晩ご飯 父が好きなの買って 母が料理 頑固な父 子供は何も言えないが 近くの銭湯が休みの時 渡辺通り 遠くの銭湯に 帰り家族で当時珍しいケーキ屋さんに その時のケーキは忘れられない 家族の思い出 休みはほとんどなく デパートに食事 遠出は八幡の皿倉山に電車で弁当食…
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17日緊急事態宣言解除 バイク練習 門司港からカニカキロード

土曜日は雨 耳鼻咽喉科で耳掃除 聞こえが悪く 池江璃花子さんのテレビを見て 1年で10キロ減 筋肉が落ちて 筋肉がトレーニングで戻ってきてる 頑張れと献血に 北九州で3回目 父は商売 福岡の白金商店街で 野菜 果物 洗剤 コーラ アイス お菓子 昭和30年から40年 日銭暮らしで大きくなった コロナで個人商店が苦し…
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在宅勤務のお昼はパンからストレス発散 ランチ

ストレス発散は食べること 昼ごはんも家だと 気分転換にならず 筋トレやってるので 昼ごはんはランチに 夜は鍋 すき焼き カレー 作ると2日朝 昼 晩になってしまう 飽きて 総菜を買いに行ったり 弁当 週末 外食 運動してないので 食べると気になるが いつも同じでは飽きる 知らずに入った レストラン ランチ170…
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緊急事態宣言解除だがスポーツクラブは閉館のまま

生活が大きく変わり 営業 毎日車で 終わって スポーツクラブで23時 晩ご飯 寝るの1時 在宅勤務で こもって パソコン 精神的にストレスで 自律神経異常か 身体もだるい 昼ごはんはパン 軽く しばらく続けて 夕方 バイク ジョギング お昼外に出て テニスのラケット振り 晩ご飯 21時 寝るの23時過ぎ 家で動か…
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鹿児島 熊本ではミヤマキリシマも咲き始め

緊急事態宣言解除だが 今月までは 我慢かな 九重山の 駐車場もオープン 間隔開けて登ってくださいと 今回のコロナは 地方の観光に大打撃 インバウンドも0に 我慢を言い続ければ 小さな店が閉まってしまう 大企業はいいが 中小に大打撃 補填もまだこれからでは マスクも今届いたでは 早く観光に行って お金を使わな…
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緊急事態宣言解除だがスポーツクラブはどうかな

緊急事態宣言のなか近くのパソコン屋さんは営業して車も多くて 早くスポーツクラブも開けて欲しい 休会 退会の人も多く 人も少なく 換気もアルコールもやってた 今は在宅で筋トレ テニスラケット振り 軽くジョギング マスクをしてロングは厳しい 練習になるかな 天気が良く 自転車で 河内貯水池へ 登り けっこう練習になった 体…
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在宅勤務でインナーマッスル筋トレ ジョギング 夕方バイク

コロナ コロナの話でテレビを見てると 気分が悪くなるので FMラジオを聞きながら パソコンも同じ姿勢で疲れる 背中 肩痛で インナーマッスル筋トレ インナーマッスルが弱いと スイムで肩 腕を使ってた 身体で動かす 捻転 一度は外に出て テニスのラケット振って これもインナーマッスル 身体で回す練習 マンションの…
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マラソン大会からトレイルの大会に生駒山ごえ

マラソン大会で時間を気にしながら 走るよりも 周りの景色を楽しみながら マイペースで走るのもいい 初めて出た大会が 2007年頃 生駒山トレイル スタートが京都近く 枚方から 霊園を越えて マイペースで けっこう人もいるし 分岐には目印もあるので 走りやすい ロードが多いかな 生駒に入って山の中 30キロだが …
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2000年の宮崎から2003年大阪に子供とグリーンピア三木のトライアスロンに

宮崎シーガイアトライアスロンに3回 大阪に転勤になって 姫路のトライアスロンチームしらさぎの練習会に毎月 コナミ千里中央でトライアスロン仲間もできて バイク練習は亀岡へヒルクライム 福知山フルマラソンに 大会は子供と伊賀のマラソン大会 グリーンピア三木のトライアスロン大会に 子供と楽しく大会 姫路のチームしらさぎ練習会…
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昨年のGWは雪の北アルプス 大阪帰省 今年は福岡で親孝行

昨年は日本山岳会のバスで北アルプスへ 雪の中 雨が降り アイゼン リュックも重たいが なんとかいけたが 登りはしんどかったが 初アルプスは楽しかった 大阪で降りて 家族のもとへ帰省 テニスをやって 月末は篠栗88トレイルに 福岡トライアスロン前 福岡の糸島でバイク練習に 桜島錦江湾遠泳練習に 海練習をやってた 9月…
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4月ちょい悪アスリート スイム バイク ラン 練習

右膝痛でジョギング程度 3月平尾台のクロスカントリーも 微妙な感じだった 5月種子島のミドルでは ハーフを走らないと 微妙な感じだ スポーツクラブで 筋トレ ストレッチ バイク ラン スイム 練習 それが 休館となり スイム はできない 肩痛が続くので病院へ 神経痛の薬をもらった 1週 ストレッチ 3.5時間…
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6日自転車で福岡から小倉へ 3号線バイパス経由で80キロ

実家で休暇と母の介護 運動不足 ウォーキングと 筋トレ ボール挟みを教えて 草むしり 買い物 果物 ヨーグルトを食べさせ でも手作り料理が食べれた すき焼きを食べて 単身赴任の小倉へ 10時スタート 天神から 都市高速下を香椎浜へ 3号線バイパスへ 新宮 古賀 宗像経由 この前は映画で有名になった 犬鳴トンネル…
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福岡実家 墓掃除 平尾霊園ジョギング

4日雨が上がって 草むしり 終わって 大池公園から寺塚 長住  ジョギング 前よりも走りが良くなってる感じ 地元は走りやすい 車も少なく 歩道も広い 街路樹を見ながら つつじが綺麗だ 1時間くらい 5日は運動不足の母とウォーキング お昼ご飯を食べに とんかつを食べた 本当は一緒にお墓掃除と 思ったが しんどい…
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5月3日は雨 上がって草むしりと買い物に

福岡の南区に おしゃれな店も多い サーティワンがいっぱいだったので 寺塚のパン屋さんでジェラート 美味しかった 実家に 3日 雨 どんたくの時は 雨が多い 4日も降って 草むしり のびっぱなし 草むしりくらいやればいいのに と思うがやらないので いつも帰ると草むしり 買い物も洗剤 米 重たいのを買って 晩ご…
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