テーマ:健康

ゴールデンウィーク実家の母にコロナワクチン接種の案内

退院から ゴールデンウィークに 福岡はうどんだ 人が少ない新幹線のさくらで プロテクトガードを買って 身体にもかけて 指先にも 介護の切り替えをコピーして 会社にも出さないと 実家の母からコロナワクチン接種が届いたと 封筒を確認 近くの病院を予約して 書類を書いて持って行く 膝も悪くて 筋トレ 右足を伸ばし …
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阪大病院入院での規則正しい生活とトレーニング

呼吸器内科 担当医がコロナ病棟に応援に 重症者多く ドクターヘリがよく来る 朝6時に電気がつき看護師さんが しばらく寝てる 7時30分朝食 バナナを食べ 食事は薄味 野菜に魚 おちょやんを見て 歯磨きとシャワー予約 16時30分に 字の練習のテキストに 看護師さんから血圧検査 ドキドキしながら 深呼吸横隔膜を広…
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コロナ禍阪大病院も大変今週退院に

食べ物に気をつけて りんごジュースに バナナを下のコンビニで ヨーグルト お菓子はやめて コーヒーも我慢 日向当帰のお茶を飲んで 血圧が下がらないと 再開できない 4日で落ち着いたので 薬の量を減らし 血圧の薬を増やして 経過観察 他の副作用は出てなく 前回も今回も いろいろとある しんどさもなく ベッ…
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小倉山登山から4月9日から再び阪大病院に

体調の変化はないが 昨年からの治療も 12月から経過観察で 体調も良くて 運動再開と思っていたら 3月の検査で 治療を再開しますと 良くはなってたが 薬を止めると再びだ 脳ドックMRI 骨のCT 転移がないか調べて 入院に 前回は3週間おきに点滴 白血球注射 半年1週間ほど休んで仕事に 副作用で運動もぼちぼ…
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10月11日大阪から北九州小倉へ仕事復帰

誕生日のお祝いと還暦の祝い 病気治療中だが気合い入れて頑張ろう 免疫力も上がったかな 美味しいもの食べて 家族でテニス 名古屋から息子も帰って来て 会話も弾んで 単身赴任生活と違う 9年ぶりの家族での誕生日 嬉しかった ひたすら大会にむかって追い込んで これが楽しいと感じてたが 仲間と楽しむのもいいが 家族復活…
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バイク練習 大阪時代に走ってた大阪大学 万博公園周回コース

阪大病院通院生活から 外での運動 ウォーキング 点滴2回目から テニス 自転車 ウォーキング 暑かった 9月点滴3回目から テニス 自転車 ウォーキング 自転車も昔走って練習してた 北千里から大阪大学周回コース 暑さも和らいで登りもなんとか いい練習になるアップダウンコース 治療してるのでハードな追い込みはできない …
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大阪での病院 通院生活 ウォーキングが中心に

大阪での入院は7月末から8月中まで 3週間 そして通院で点滴治療が続く 先生は仕事も運動も大丈夫だが 会社はコロナで小倉からの通院は自粛 仕事も復帰できず 定年退職後の継続雇用も どうなるかわからない 働かないと 払えないので 失業保険もらうか 治療は11月まで でも副作用なく 薬の効果も出て 良くなってる 家で…
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阪大病院 3回目の点滴治療 しばらく運動休み

今週は血液検査 火曜日はレントゲン 診察 病気の経過 良くなってるようだ 血液検査も問題なく 10時〜 点滴治療に 吐き気止めから 隣のおじさんは全身にかゆみで中止に アレルギーの薬をと 私は問題なくだが アルコールが入ってるので ほとんど寝てる アルコールに弱い 寝てたせいか 流れが悪くなり 左腕に変えて …
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7月小倉美萩野テニスコート以来のテニス大阪緑地公園

テニスコート予約 オムニコートはいっぱい クレーとグリーンサンド グリーンサンドに どんなコートかな 朝はいっぱいで昼は暑いので空いてる 2時間2500円 家族4人なので まずまずかな 9時〜でも暑い 2Lのお茶もすぐなくなり 練習したけど ハードに近く バウンドが高くて当たらない ラリー ボレー 練習だけで…
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登山仲間は日本百名山2周目 36山 大山へ 初スキーは大山

日本山岳会北九州支部20 周年 8月は北アルプス 槍ヶ岳だった コロナの影響で活動中止に まだ集まっての登山は できてない 個人での登山はやってるようだ 金沢の登山仲間 先日は黒部五郎岳に 日本百名山2周目 今回は鳥取の大山に 日本山岳会北九州支部の冬山登山訓練は大山 新雪をラッセル 道を作る 19歳 学生の頃 …
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病院生活から通院 自宅療養生活に 読書と筋トレ

福岡のトライアスロン仲間は 糸島で練習会 糸島は観光地になって いろいろあるな 今年は練習してなくて 終わって 汗が吹き出し かき氷を食べると 最高だ 病院にいた時の方が規則正しく 朝7時30分 朝食 ストレッチ 筋トレ ウォーキング 12時 昼食 Amazonプライムで映画 シャワー ウォーキング ストレッ…
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小倉記念病院の個室から阪大病院は4人部屋に

検査で身体に穴を3つ開けるだけでも 痛い 3日ベットの上 動けない 1週間の痛みでお風呂は3週間後 部屋が個室で良かった 身体にメスを入れるともっと長くなるだろうな 治療は家族がいる大阪で 点滴治療3週間 大きな副作用なかったが 回りの患者さんの痛み声に咳が 看護士さんも良くきて 検査 検査 採血 レントゲン 回りの…
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6月人間ドックからの病気ネガティヴモードを切り替えてポジティブに

考える事がネガティヴなことばかりで 今年見た映画 吉永小百合の癌でステージⅣ 残りの人生楽しく生きようとか 人間ドックの前に肺癌で亡くなった同僚が出てきたり 病気を知らせてくれたのか 検査入院から手術 8日入院 死んだら どうなるんだろう けっこう遊んできたしな 子供も大きくなり死んでも大丈夫とか 仏教だったら 無にな…
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阪大病院入院生活 Amazonプライムで君の名は

入院生活も規則正しい 食事も野菜 豆 油ものがない 健康的な生活 単身赴任中とがらり 6月〜なので2ヵ月 スポーツクラブ休館 在宅勤務で夜の食事も早く寝るのも早く 体重が3キロ減って さらに病院生活で3キロ減った 食べ物意識と睡眠 ベットでのインナーマッスル筋トレ 外のウォーキング 朝 晩 運動 間食は寝る前に …
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阪大病院の14階はリーガロイヤル 退院後通院治療に

大阪大学の中は広くて その中に病院と たくさんの研究所が並ぶ 病院の先生と研究員が見てる 3週間の入院も終わり 退院へ お見舞いに来てもらう時は スターバックスのテイクアウト サブウェイ ポテトが美味しい 郵便局に食堂 うなぎ屋 うどん屋 散髪屋 美容院 散髪もして コンビニはファミリーマート 千里門にはセブ…
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入院生活 Amazonプライムでオールウェーズ三丁目の夕陽

退屈だろうなと パソコンを持ち込んで ワイハイは病院ので でも電波弱くてYouTubeでも途中で止まる テレビがある休憩室に パソコンコーナーがあって 有線でつなげて 電源もある お昼ご飯を食べて 13時〜 シャワーの4時まで 映画タイムに Amazonプライム 有料と無料があって 全部が無料出ない 無料を探…
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阪大病院 入院生活 AmazonプライムとBluetoothイヤホン

小倉記念病院の個室から 阪大病院では4人部屋 テレビもイヤホン カードを買ってテレビを見るので お金もかかる テレビを見ないように イヤホンではなくてヘッドホン 2回目になると ノートパソコンを持ち込み Amazonプライムに入って 暇な時は映画を見ることに YouTubeで音楽を聞き ラジオもFM802も久しぶ…
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7月21日〜阪大病院前での筋トレ ウォーキング

6月15日の人間ドックから 初めての病院生活 採血 MRI CT 手術で10日 ほとんどベットだった 退院後 何とか仕事復帰 スポーツクラブで軽く バイク スイム ウォーキング 筋トレ ヨガスタジオに 7月7日阪大病院後 北九州で仕事に スポーツクラブも通って 軽い運動は継続 追い込み練習はやってない 21日〜阪大病…
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小倉ステーションホテルで仲間と再会

6月15日 までは普通に スポーツクラブで スイム バイク ラン 3日連続して 週末も糸島バイク スイム練習に 行く予定だった 症状がない 人間ドックでポリープが見つかり それからは病院生活に 検査の手術 10日 やっと7月から 泳げるようになった 筋トレ 程度で 体力を戻さないと スイム バイク 軽くランはでき…
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大阪から福岡へ仕事 スポーツクラブ再開

小倉記念病院から 阪大病院へ 入院の予定が ベットがいっぱいで 2週間 仕事も大丈夫ですよと 体力をつけないと 1週間 大阪でダラダラと 考えてしまう モチベーションダウン 土曜日から福岡の実家に 仏壇を参り 近くのお地蔵も 母と買い物に行って 話しをして 定年後は大阪 引越しの準備も 荷物が大阪に入らない…
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正月以来の大阪帰省 七輪の焼肉に

病院通いは疲れる メンタルがしんどい 何もしないと考えてばかり 入院が21日 それまで仕事も運動も大丈夫 大阪では家族と 娘が優しい 映画に 息子は名古屋に 3人で焼肉に 週末は福岡へ帰り また大阪に 厄払いを豊中不動尊に よく拝んで頂いた 治療頑張らないと 最近スピリチュアルが多いので 信じて 仕事の…
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九州単身赴任生活から定年後は大阪に家族愛

病気になると家族も心配してくれて 生活習慣病はない 健康管理士  運動もやって トライアスロン指導員 ところが ポリープが 先生も晴天の霹靂ですねと 発見から気分はブルーに 考えてしまう 症状はないが 阪大病院での治療に 単身で九州で思う存分遊び もういいかな 今度は大阪で家族と それが病気治療で コロナで…
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今年初めての大阪帰省が七夕阪大病院の検査

今年は正月に大阪へ帰って以来 コロナで帰れなかった 大会も中止で 人間ドックも延期を依頼されたが 病院も受け付け休みで 連絡できず そのまま6月に コロナを気にせず受けて びっくりのレントゲン 精密検査でポリープ 小倉記念病院 単身赴任なので 家族の大阪で治療することに 土曜日は鹿児島からの仲間と 広島お好み…
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小倉記念病院から大阪へ阪大病院での治療に

検査から今後の治療 家族が初めて小倉に 長くなりそうなので 大阪へ帰って阪大病院での治療に 会社も休みを取って 入院準備荷物 家族が初めて小倉に ランチは紫川の有名なイタリア 小倉城見物 昔は毛利の支配下 それから細川 小笠原に 再び毛利にと 歴史は変わる 細川は熊本へ 明智光秀の娘 ガラシャが奥さん 親類…
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明日は福岡トライアスロンチーム練習会に応援で

同じ年代のトライアスリートも 一昨年から目の病気で 自転車が乗れなくなったり エイジトップの仲間も 心臓の異常で 休んでる 指導にまわってる 私も熊本で指導員の資格を取り 健康管理士の資格で 指導員の勉強中だ 60歳の転換期 30年もやってたら満足 人生もいい生き方だった 突然の病気で 昨年桜島遠泳の仲間と …
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美萩野でテニス再開 スポーツクラブも2週間ぶりに

3日 動けず 8日の入院から 身体を動かして 福岡へ お風呂に入れないから スポーツクラブには行かず 家でシャワーと筋トレくらい 水曜日に美萩野でテニス なんとか 身体も動くようになって 7月から スポーツクラブも スタジオ再開 プールレッスンも でもぼちぼち再開しないと プールもぼちぼち今から 昨日は 筋トレ …
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こんな時は神頼み福岡の実家に平尾霊園墓参りに

木曜日退院 会社に診断書持って行って 福岡の母には話してないので 5月コロナから帰ってなく 実家へ 10月定年で 銀行とかの手続きもやっておかないと 金曜日は福岡の銀行へ 田島 学生時代サニーでバイト その時から 40年 イオンができてその中に 博多から六本松へ 九大もなくマンションに 高校は大濠なので 景色は懐…
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初めての入院そして検査手術が終わって初めての病院生活

ポリープが大きく他にもあって メンタルはブルーに 悪い方に考えれば 父が肝臓癌 叔母が大腸癌 叔父さん叔母さんは長生き 伯父も長生き うまく取れたら生きられるな 左肩が痛く整形外科通い 悪い予感の時に痛くなり 今は痛みもない 血圧も高かった 信号は出てたのかもしれない 北九州は縁がある街で 先祖も見守ってる …
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小倉記念病院へ18日入院19日検査手術

再び小倉記念病院へ 朝MRIの予約から 結果報告 大きなポリープが心臓の裏に さらに転移したのか3ヶ所も 悪性か良性か調べて 次の手術計画しますと その前の検査手術19日が最短 コロナで患者も少ないのが幸い コロナで人間ドック延期しょうと思ったが そのまま検査を受けたのがラッキーか 良かったのかもしれない そのま…
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