木曜日に休養したのが良かったのか
金曜日はモチベーションが上がったので
スポーツクラブに
毎日車で営業の仕事を
３０年以上もやってると
もう５０代 頑張り過ぎると
腰が痛くなって
さらに運動もしてるので
怪我の治りも遅くなるのだろう
事務の仕事だったら
それほど体に負荷もかからないだろうが
仕事をやめたほうが
元…
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テーマ：５０才以上のblog
６月２１日唐津のトライアスロンに
福岡のＨＡＩＲＡＩＤＡＲの仲間が
Ｌｉｅｎ社長 寿司屋のスイマー
元九州高校スイマーが新人君は会ってないな
応援にみゆきちゃん キャプテンが
打ち上げに行きたかった
ハワイコナ セントレア７０．３
五島 唐津の打ち上げ
メダリストスイマーに ベテランアイアンマンも
フラメンコサーファ…
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毎日雨で
外に出たかった
週末やっと晴れる
まだ右のお尻が痛くて
右足に電気が走って
頸ヘルニアと一緒かな
神経かなしびれる
左ひざが悪くて 走ってない
とりあえず 高千穂登山で歩いた
そのあとも痛みが続いて
軽く バイクを回して
スタジオで ピラティス ヨガ
姿勢が崩れてるのでポールストレッチ
だんだんと痛み…
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２０１５年指宿トライアスロンに
１９９８年ＧＩＯＳのアルミで
クラシックですねと
硬くてトビは跳ねるバイクに
よく乗ってきた
トライアスロン用に自転車を買い換えようと
鹿児島県トライアスロン協会の理事が
鹿児島大学の前の自転車屋さんがいいよと
トライアスリート鹿児島の上位を育てましたと
トライアスロン用と思っていたが
…
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鹿児島のちゃりんこ
社長が高校の時
九州１周をして確か福岡の長住サイクルに
パンクか修理でお世話になったかもと
おじさんが長住にいたと
森輪愛好会も知ってるような
七隈ランナーの店長も
鹿児島に古い自転車屋があってと
もしかしたらこの店かな
森輪愛好会も九州１周で
鹿児島のこの店によったかも
今はクロモリとランドナ…
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４月に鹿児島県トライアスロン協会の
桜島練習会に行った
でもアルミのＧＩＯＳでもまずまず頑張れた
でもみんなカーボンのいいのに乗ってる
私のバイクはやっぱり古いな
クラシックカーだ 今回は
手組のカーボンホイールをはいて
指宿前の練習会 まずまず走れた
今年はトライアスロン用に自転車が欲しいと
加治屋町のキャノンデール…
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鹿児島に来て
マスターズスイム 週に４回
スイムをメインにトレーニング
タイムを言うインターバルはやりません
自分のペースでイーブンで泳いでくださいと
タイムを言うと
嫌になって長く続きません
疲れるだけですと
しかし コーチは高校の時
インターハイで鹿児島代表
１５００ｍの選手
５０ｍを３５秒 イーブンで泳いでく…
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コーチが５月末までなので
マスターズが多かった
１コースに８人 ３コース
そして４コースにもなって
人気のコーチだった
送別会も行われる
指宿トライアスロン後は
右のお尻が痛くて
左ひざを痛めてそれをかばって
右腰に痛みがでて
普段の筋肉痛だったら
３日で良くなるのに
いつもと違う痛さでしびれも出て
水泳をやっ…
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８月から鹿児島エルグのマスターズに
大阪はコナミ千里中央は
距離を泳がせる水泳部キャプテンコーチ
体育会系でインターバルのレストが短かった
スイマークラスは１００ｍ １分３０サークル
ハードでいつも全力で泳いでた
アップでも１００ｍ ２分サークル ４本
長崎でもコナミ長崎
女性コーチでスイマークラスは
同じように １０…
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次の日も右腰が痛くて
左ひざも階段で痛みが出て
普通は３日で良くなるのだが
どうも歩くのも普通でない
左お尻のところが痛い
火曜日はスポーツクラブエルグで
スイムのマスターズに
一緒に出た男性とジムで会ったが
疲れが残ってるのでマスターズには行きませんと
でもバイクで１０分 全体でも
タイムが上がりましたと
桜島練…
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福岡ＨＡＩＲＡＩＤＡＲの仲間は福岡へ
次は唐津とセントレアに出るようだ
唐津は梅雨時期でいつも雨だ
セントレア初のミドル挑戦 この時期の
最後のランはしんどい
暑さになれてないと 日差しが差すと走れない
エルグのカップルの男性は
五島バラモン 初のロング
桜島１周練習してるのでアップダウン
大丈夫ですよと
そして徳之…
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もう自転車に乗って２５年にもなるのか
最初は高校生の時通学でブリジストンの
ロードマンに乗ってたな
長住から六本松 往復 ２０ｋくらいかな
その頃から自転車は好きだった
大学時代はバイトでバイク そして車
再び自転車に乗り始めたのは
通勤自転車 タンゲクロモリオーダー
３年くらい乗たかな
遠出は小郡までテニス行ってた
…
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５月３日は雨で室内でテニスとバレー
けっこういい運動になった
４チーム連続で試合をやった
４日は朝は曇ってたが
昼から晴れてテニス日和に
予選は４ゲーム先取
最初に取ったら
そのまま波に乗れる
本選は６ゲーム先取
お昼からスタート
さて今年はどのチームが優勝するか
予想をしながら
１位リーグ
安定感があるミスが…
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雨で中止になったのは
始めてかな
雨が降ってもやって気がする
台風が来てた時もやってて
慌てて大阪に帰った想い出がある
福岡にいたときは楽だったが
宮崎にいたときも
大阪にいたときも
長崎にいたときも
今回は鹿児島から参加だ
沢山のテニス仲間が参加して
テニス談義で盛り上がったが
燃えてたのは３０代～４０代
今…
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恒例のテニス大会
まずはリーグ戦で Ａ，Ｂ，Ｃに
４ゲーム先取で
ブロックに分かれて
その前にペアが決められてる
これはクロちゃんとはまやんが考えたのかな
昨年はＢで栄誉管理士さんと組んで優勝
今年は組数も少ないようだ
勝ちやすいな
昨年は勝を考えてサーブが入らないので
下から入れて行った
今年は肩の調子も良くなっ…
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毎年恒例のポチクラブ合宿
予報ではいつも晴れだが
直前に雨になって
やっぱり博多どんたくの日は雨だな
幸い体育館が取れて
楽しく バレーボール 薩摩おごじょはバレー部
ナオミキャンベルもだが夜からの参加
室内テニスもテニスのいい練習になった
コースを狙って
県庁の男性と組んだ力を入れるとオーバー
しっかり体で打たない…
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５月１日鹿児島から博多へ新幹線で
まずは天神に市役所でお墓の手続き
住所変更をやって
前のベスト電器に
一人暮らしの母にＤＶＤプレーヤーを買ってあげた
氷川きやしが好きで
これでも見てるとぼけ防止だ
ざるそばを食べて
そして鹿児島のさつま揚げのおみあげを
お世話になてる箕島の商店街に持って行って
バスで実家に
築４…
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一人暮らしなので
福岡の時よりも
スポーツクラブを利用してるが
福岡の時は週末 ヒルクライム テニス
福岡ＨＡＩＲＡＩＤＡＲトライアスロン練習
バイク頑張ろうと思ったが
鹿児島での週末トレーニングができてない
長崎の転勤も
練習環境が解ってきたのが
１年経ってくらいだから
トレイル よく山を走ってた
バイクはそれほ…
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８時半に桜島に
駐車場に バイクラックが２本
テントにエイド
バナナにパン
コーラまであるが
これは最後に飲まないと
甘いのを飲んだら血糖が上がって
また飲まないと低血糖になる
エルグのカップルのトライアスリートだ
宮古島どうでいたかと
女性の半分がリタイア 風が強くて
でも何とか完走しましたと
鹿児島から 同じ…
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日曜日の予報は雨
でも朝は降ってなくて
桜島に練習に行けばよかったかなと
でも２週連続の大会なので
今週は休んだ方がいいと
スポーツクラブに１日いることにした
やっぱり疲れかな
火曜日から連続でやってたら
仕事が終わってからスポーツクラブ
お風呂にはいって１１時に出るので
ご飯を食べるのが１１時半
これは大阪の時か…
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宮古島のトライアスロンは
大雨警報でデュアスロンになったようだ
いよいよトライアスロンシーズン開始
次が美ら島がある
福岡のＨＡＩＲＡＩＤＡＲの仲間が出てる
マラソン大会 諫早合宿と
冬場もバイクに乗って練習
私は昨年から長崎から福岡に転勤で
母の面倒をみて
半年で鹿児島に転勤になって
練習を再開したら
ひざ痛で走…
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鹿児島と言えば桜島
ガンバの遠藤の故郷
そこで行われて駅伝大会
長渕のコンサートが行われ
営業で回ってる谷山中学出身だ
今年は富士山でやるようだ
転勤で鹿児島に
まだ島には行ってないが
硫黄島 口の永良部島 でも噴火してる
火山を見るだけでも原始時代の景色を
思い起こしてしまう灰と溶岩の景色だ
大会の時も灰がすごか…
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先週は博多に帰って
佐賀から武雄温泉で走って
佐賀でテニスをして
鹿児島に帰って来た
博多の友達がさつま揚げ美味しかったよと
できたてを鹿児島駅で買って
持って行った
やっぱりみあげはさつあまげだ
佐賀のおみあげは
松浦漬けかな 佐賀錦と
佐賀の桜マラソンで駅も人が多かった
長崎へ 佐世保へ行くＪＲ
新鳥栖で新幹…
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２５年前
３０歳の頃佐賀のリョユーテニスクラブで
テニスを始めた
ただボールを打ち合う
その程度のテニスだったが
隣の校長先生と教頭先生が
一緒に試合をやりましょうと
始めて試合をやった
毎週土曜日、日曜日
朝から晩までテニスをやった
次第にサークルができて
グラスコート佐賀の会員さん夫婦と
芦屋へ帰った夫婦
…
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佐賀リョユーテニスクラブの仲間８人で
たすきをつなぐ
駅伝 本物は速いな
１周２．５ｋ ７分台で
私たちのチーム ＴＤＳＥ １走
明日が佐賀桜マラソン まだ３０歳ぐらいで若い
昨年は３時間３０分で走ったようだが
今年は練習をしてないので
のんびり走りますと
でも８分台で １分遅れで
前の方が見えてましたと
なかなか…
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大会が４日土曜日
普通は日曜日だが
５日は佐賀の桜マラソンなので
前の日になったのかな
昨年佐賀の桜マラソンに
今年は膝を怪我してたので
エントリーしなかったが
佐賀のテニス仲間がみんな走るから
来て下さいと佐賀へ行くこと
昨年は桜は散ってたが
今年はまだ咲いている鹿児島から博多まで
新幹線 晩御飯は焼鳥
かなり…
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桜島トライアスロン練習
初めてのＴＴバイク
もっと乗りたかったが
パンクで
マラソン 今度の桜島リレーマラソンコース
景色を覚えておこう
かなり登る
折り返してまた登って
下って フラット
往復 ５ｋのコースを走った
左ひざの痛みが気になるが
それほど痛みなく走れた
エルグでも金曜 土曜
バイクを乗った ラン練…
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まだまだ長い距離を
走るのが不安で走れない
左ひざを完全に治さないと
昨年の１０月の海の中道トライアスロン
５ｋはよく走れた
１１月から鹿児島で走り始めた
城山に登るから
大阪では箕面に登ってた
自然を走るのが好きだ
長崎でも金比羅山に
立山公園朝早く起きて走ったり
マラソンも調子よかったが
ちゅっとしたアクシデ…
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鹿児島転勤半年で
スポーツクラブの利用開始て感じだ
転勤して新しいスポーツクラブに入ると
何をしたらいいか解らない
取りあえず スタジオに入って
でもいきなり毎日はしんどい
環境に慣れるまで
ゆっくりスタート
スポーツクラブで何をやるか
何をしていいか解らない
そんな人が普通だろう
私はトライアスロンをやってるので…
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１３日は６時半から１１時近くまで
時間を忘れて
鐘紡同窓会盛り上がったな
みんなの人生を聞くのは
参考になる
これから先も頑張らないと
紳士ばかりの集まりだ
３０代は福岡～大阪で名古屋に出張に行ってた
子供は３歳 ０歳だったな
福岡に戻ってから
化粧品で４０代大阪へ ２度も往復してる
九州からでたくなかった
地元…
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