テーマ:トレイル

マラソン大会からトレイルの大会に生駒山ごえ

マラソン大会で時間を気にしながら 走るよりも 周りの景色を楽しみながら マイペースで走るのもいい 初めて出た大会が 2007年頃 生駒山トレイル スタートが京都近く 枚方から 霊園を越えて マイペースで けっこう人もいるし 分岐には目印もあるので 走りやすい ロードが多いかな 生駒に入って山の中 30キロだが …
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5月の篠栗88トレイルも中止に種子島トライアスロン練習会も厳しいかな

宮崎シーガイアトライアスロンも中止に これからのトライアスロンもどうなるか 大阪城 福岡 今はエントリーできないな 種子島の練習会も 収束が見えないと行けないな 篠栗88トレイルも中止に 6月まで厳しそう 少人数の練習会はやってる 桜の花見 ラン 篠栗88 今が満開 1人ジョグは 問題ないようだ
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第9回神戸マラソン 三宮から須磨公園 明石大橋が20k

9時スタート 足の痛みはないが サロメチームを塗って 右ひざには違和感があった 芍薬甘草を飲んで マイペースでどこまでいけるかな 下関海響マラソン後2週間  無茶な事だが神戸初当選走らないと 25年前の阪神淡路大震災後大阪に転勤 36歳その頃も走ってた 福岡シティ ハーフが年1回 佐賀桜ハーフに 大阪転勤後 淀川を走…
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若杉山から篠栗で温泉に入って 小倉へ

第4ステージは 山を下るだけ 半分が女性で ウルトラ 走ったり トレイル走ったり 富士山に行ったとか トライアスロン 自転車を買ったけど 怖くて乗れなくてと 男性も今度トライアスロンチャレンジしたいと そういえば大阪の仲間も トレイルやってる 今回はアスファルトが多かった 山のコースは気持ちがいい 大阪でトレイルを走…
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5月19日篠栗88トレイル 第4ステージ

第3ステージは八木山を登り 南蔵院へ降る お寺 ひとつ ひとつにいわれがあり 南蔵院は 勝負 片山晋呉が寄贈してた 宝くじに当たるお寺 耳鳴りがおさまるお寺 13体の仏像がある いわれは 諸七日 次の7日 また次の7日 さらに 7日 7日で49日 そういえばお坊さんんが来てたな 49日で 天国か地獄に行くか決まる …
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5月19日篠栗霊場88トレイル南蔵院へ

朝7時にスタートから エイド2回 昼ご飯1回 食べてもよく走れた スポーツクラブ帰って来て 食べたてので 今度から 食べて行ってみよう 以前は 走ると胃から上がってきたり 泳ぐとお腹が痛くなったり 軽く食べて走ってみよう 今回は御昼ごはんがBBQ 肉をやっこう食べた 身体が重たくても走れた 食べると元気になる 食…
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5月19日篠栗霊場88トレイル第2ステージ

まずは いつも行ってる山を登って 滝にどぼんから ダムへ 夏はここでBBQで終わるが 第1ステージが一番長い 15kくらいかな ダムへはかなり下り アスファルトで疲れる 全部で50k  昨年は大雨で 30kで終わった でも足は大丈夫だった 昨年は 菜の花は今年よりもいい結果で 練習してない割に走れたが後半失速 3月の…
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5月19日 篠栗霊場88トレイル 第1ステージ

小倉から博多へン特急で乗り換え 新幹線は動いてない 篠栗へ 筑豊へ行く電車で 7時前に 7時集合 8グループ 88人 4グループに 荷物をまとめて みんな88Tシャツを着て 私はこの前買った 熱を冷やすウェアー いつも熱がこもって 汗をかいて アームも同じく 熱を冷やす 天気は曇り 小雨だが それでも汗をかくので …
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5月19日 篠栗霊場88トレイル 篠栗へ

今年は1月の菜の花マラソン 昨年の筑後川 NAHAマラソンでも失速 タイムが出ない スピードも出なくて 後半失速 何とか完走 菜の花マラソンも同じだった 練習不足と疲労 いばらく 大会は出ずに 休養 それまでは10月から毎月1月まで出てた 5月の篠栗88トレイルまで 膝の痛みとかで 練習もそれほどやってなく 登山で筋…
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篠栗霊場88トレイルまで2週間

20代後半からマラソン大会に 福岡シティの10kからハーフマラソン テニスにロードバイクをやってたので 年に1回程度 38歳で淀川マラソン 福知山マラソンからフルに 3時間30分台で走ってた 40代後半からトレイル 奈良で月1回 笠木寺 伊賀上野 曽爾高原 地図を渡されるが 見ても解らなく 迷いながら走ってた 大きな…
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4月7日 北九州戸畑の金比羅山花見ラン

花見サイクリングも 短い距離で 日曜は花見ランニング 桜を見に走ろう 福岡の時は西公園に行ったり 大阪の時は桜ノ宮 大阪城を走り 大阪の桜は綺麗だった やっぱりこの季節は走らないと やっとモチベーションがあがった ロングを走ってない やっぱりトレイル走らないと デビスかアップがあった時 北九州体育館まで走った …
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1月1日 菜の花マラソン前 箕面の滝へ 

昨年も同じ感じで それほど走ってなく 6月の徳之島トライアスロンで燃えて 菜の花 人吉 鹿児島マラソンは 最後までイーブンでいい感じだった 7月北九州へ転勤後 8月篠栗88でトレイル 10月九重へ2度 泊りで登山 11月は佐賀の仲間とテニス合宿 練習場所探しで バイク ラン程度 12月福岡国際応援 市内ラン 普段は…
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9月15日博多駅は行列 実家で草むしり

スーパーサニー時代を思い出し じゃんけんぽん負けたらハンバーガーおごり サーティーワン ソフトクリームの店 美味しかったな ボーリング負けたら 学生とサニーの社員 早朝野球も行ったな レジのお姉さんとスナック 忘年会 楽しかった 学生時代 冬はスキーにされから 自転車 テニス マラソンへと お互いの歴史を語り サ…
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9月15日は福岡へ一期一会のトレイルランナーと再会

筑後川マラソンまで1ヵ月を切ったな マラソン練習は 軽いジョグをこつこつで 月曜 火曜 水曜 木曜はテニスで フルマラソン頑張れるかな 金曜日はハードな日 ピラティス パンプで筋トレ90分 バイク ラン3k 30分 スイム 7時から10時30分 最後はスイムコーチに もっと力抜いてと 抜いて泳いでるつもりが 力…
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篠栗霊場88トレイル後温泉入って小倉へ

寿司屋の大将は篠栗まで 天神のバスセンターから20分 博多駅からも15分 しかし見る景色は 山 自然がいっぱいで人も少ない BBQ終わって 温泉も安いし なかにはジムもあって 大きな病院もある 住むにはいいねと 老後は篠栗いいよと 霊場参りの人も多い ご利益があるのかもしれない 私も走りながらお参りをした BBQ …
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篠栗88霊場参り滝ドボンの後はBBQパーティ

滝壺は深かった 水泳が得意な大将は元気になった 走ってきたので それほど冷たく感じなくて 長く使ってると冷えてきた 滝の勢いがすごかった 夏のひとときだな 8時スタートで4時間 12時 お腹もすいてきた BBQの会場までまた登りだった 海パンでトレイル走ってる トライアスロンの仲間のようだ うちのチームの練習会に…
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篠栗88霊場 五塔の滝にどぼん

篠栗駅スタートから 若草山を登り 下ってから また登る 5月で走った 涅槃像の近く ダムへ ここから 滝までは長くないので 走った さすがに 暑いので 歩く人も多い 気分が悪い人もいて 熱中症で事故でもあったらいけないので 先頭は篠栗88の方が どこかで会いましたねと どこかで会った 畑貯水池にバイクで行って…
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8月26日篠栗88 エイドはシフォンケーキ

篠栗の地元の人が主催で 5月は1日で霊場88カ所参り 今年は大雨で55k が30k 残り30カ所で終わった トレイルの大会に出てる 本物ばかりで ゴールが18時 10時間 今回もシューズはみんな サロモンにコロンビアに リユックもウエアーも 話はマラソンの話で 今年の福岡 青島太平洋とか 下関 サブスリーの人も …
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8月26日篠栗霊場88若杉山 トレイル大きな杉

若杉山には想い出がある 小学校5年生 高宮小学校 白金の店が立ち退きになり 秋に西花畑小学校に転向になるまえ 夏季修学で泊まった プールで25m 完泳できるかやったな くわがたもいた キャンプファイヤーをしたような 生まれ 育った 街を離れる 幼馴染との別れだった 清川のボーリング場で遊んでた ここで運命が変わった…
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8月26日 篠栗88霊場 トレイル 小倉から篠栗へ

土曜日はさすがに疲れて 朝はゆっくり 毎日車で営業店回り 駐車場に止めた車は地獄の暑さの繰り返し これも疲れる クーラーの効いた事務所で 1日仕事をしてる人はいいな クーラーつけて睡眠不足 なぜか喉が渇いて起きる 2,3回 土曜日 ゆっくり休もう 半分青いが面白いので見てる 西郷どんも先週見てないので見ないと …
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9月4日好日山荘登山学校読図の勉強会に

鹿児島ではチームマウンテン アルプス経験者の山の会に 将来はアルプスを目指す でも登山は知らない 代表から 知識をと言われ 転勤で北九州に 好日山荘登山学校に入った 登録は大阪の時にしてるようだ 友達もいないが 低山は トレイルでひとり走る 久住に今度行くけどよく知らない 気軽に話せる人がいたらいいなと 今回は読…
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鹿児島BDKの仲間が橘湾270kエントリー

仕事がドラッグで 改装の時に 指宿のトライアスロンの応援に来てくれてた BDKのボランティアブースで ドリンクをもらった BDKですかと 改装の時に話してから マグマ駅伝に菜の花に SCCからの仲間にスサラの仲間に 鹿児島はサークルがたくさんあって つながりも広い 鹿児島から北九州に仕事に来ると 久し振りに再会し…
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篠栗88 トレイル バーベキューに温泉

3時間半走って終わり 短かった 午前中で終了 夏の大会 熱中症で倒れると大変だ 第1エイドで休んで 身体も冷やしてから山へ 登りきると下り 縦走は 尾根を走り 登りも少なかった 急なくだりで 降りると 沢 滝だ これが なかなか大きな滝で 暑くなった体を  滝へ 滝壺も深くて 気持ちいい 泳いで 冷えたとこ…
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8月20日篠栗88 五答の滝にどぼん

畝原山からみんなで 山頂から尾根を走る それほど急な登りもなくて 地図を見てもなだらかだ 霧島の山の縦走 屋久島の縦走は けっこう 登り下りだった リュックがないので楽だ 登山は 登山で重たい荷物を背負う けっこう登山してたので 登りは走れると思ってたが 息があがって 下りは横すべりしながら 登りの道をショート…
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8月20日篠栗88トレイル 畝原山~鉾立山へ

5年前までは 大阪でトレイルの大会に出てた 最近は登山を始めて 地図を予習して出ることに IPADを持って 写真も撮りながら 楽しく走る マラソンはタイムとの戦い それが嫌で トレイルを始めた 時間を気にせずに 写真を撮りながら走る 自転車もそうだが 峠へ向かう 山を走るのが好きだ 癒される この時期は走…
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8月20日篠栗88チームトレイル 滝にどぼん

ドリンクは500m 4本 凍らせて準備 塩サプリと羊羹 朝5時半に家を出て JR小倉駅へ 新幹線は時間が合わなくて 7時に着かないと 乗り換えて 篠栗駅7時半 6時の特急 新幹線往復と 値段はされほど変わらない 3500円 睡眠はまずまずかな それよりも 走れるかな ジョグでぼちぼち走ろう 篠栗駅へ 予定通り …
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8月20日小倉から特急で篠栗へトレイル

7月転勤以来 6月のSCC鴨池マラソン練習以来 走ってないのに 福岡HAIRAIDARの仲間から 篠栗88の主催イベント トレイルの案内が ここで気合をいれないと だらだら生活が続いてる 鹿児島から引っ越し1か月 小倉ではスポーツクラブで走り始めた 30分程度 今まで走ってきてるから 大丈夫だろうで 6月の徳之島…
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油山山頂から牧場でソフトクリーム

黒田藩がここで 見てたんだなと 大きな岩がある 歴史も感じる それほど登山の人も 多くない 30分で牧場へ どこに降りるのかなと キャンプ場へ 沢を渡って 自転車で通る くわがたのいるところなので 上の方だ ソフトクリームが美味しい 再び市民の森へ 山の中を花畑園芸公園に 家に着いたのが14時半なので 3…
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5月14日 市民の森から油山トレイル

ゴールンデンウィークは走ってなくて 鹿児島に帰って走ると 身体が重たくて いつもの走りができずに やっぱり週に3回は走ってないと 速い人は毎日走ってる 徳之島トライアスロン前 スイムもバイクにの練習もある ロングのフルマラソンではなく ミドルなのでハーフ 週に2,3回ぐらいでいいだろう 金曜日走れなくて バイクに…
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3月11日霧島大浪の池登山 下山温泉に

営業歴35年 たたきあげの父 たたきあげてもう言わなくなったかもしれない ほとんどの社会人が大学を出てる 学歴がなく偉くなった人も多い 田中 角栄総理大臣は有名だ 戦争があったので ほとんどの人が学校には行けなかった 裕福な家だけかもしれない 農家は長男が家継ぐと 他は丁稚に出される 家はそれほど貧しくなかったよう…
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