テーマ:水泳

トライアスロンシーズンスタートは石垣島から

昨年病気にならなければ 宮古島トライアスロンに 石垣トライアスロンから 沖縄島巡りの予定に 種子島トライアスロンスタート だったが 目標も先になってしまった 定年退職 九州のんびり一周も 病気 入院で 夢も先に その前にコロナが落ちつかないと 病気を治して トレーニング再開 いつになるだろう 今年はトライアスロ…
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同じような病気から回復の池江璃花子は信じられない

抗がん剤治療は吐気 食べれない 皮膚炎口内炎 胃腸がおかしくなり 成長を止めるので髪が抜ける 生えない 入院10ヵ月退屈な日々は メンタルがおかしくなる 何で私がもうだめだ 死ぬかも 悪いことを考える日々 身体は鍛える前に小さくなり それから練習に 大会復帰だけでもおめでとう㊗️ 私も同じような治療を昨年7月から…
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コロナ前昨年1月のスイム バイク ラン

定年前単身赴任の小倉 実家の福岡に帰ったり 家族の大阪には ほとんど帰ってなく 正月休みとゴールデンウィークくらい 太宰府の義理の母と坂本神社に 令和元年のお札をもらい 高校大学の友達と会って 今年は還暦祝いだねと 集まる予定が コロナ禍で会ってない 大阪に帰って家族で七輪で焼肉 エキスポくらい スキーの師匠と…
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福岡は雪春の大会も竹田の仲間から3月駅伝大会

地方に活気を コロナ前は トライアスロンの練習もやってた 種子島でトライアスロンを それが大会がマラソンも ほとんど中止に 2月の北九州マラソンが最後だった 今年は何とか 再開とトライアスロンの大会も エントリー開始 マラソン大会も 平尾台に今回初めて竹田で駅伝大会 地方の郷土料理と温泉を 楽しんで帰る 走る…
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福岡トライアスロン仲間は年末最後の練習に

トライアスロン仲間の練習会 プールでは煩悩スイム108本 50mだから5400m 1分30くらいで 元気だったら 参加してたが 桜島遠泳練習も50m 1分で2000mまで練習 しかしコロナでプール泳げずだったら 元のペースでいけるまで 昨年は膝の怪我でしばらく泳げず 泳いだら過呼吸で 練習不足かと思ったが 6月の…
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トライアスロン指導者講習 健康と運動指導員に

定年退職で継続雇用だが リタイア組なので 次の目標は トライアスロンをやってきたので 指導員の資格を取ったので 指導員としての勉強を ズームで受けた 資格を取ってからも勉強だ マラソン、水泳 自転車、テニス、スキー、登山 初級者の指導と トライアスロンの普及活動を やっていきたい 健康管理士のセミナーも 福岡で…
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10月16金曜日再雇用判定で19日復職決定に

最後の北九州 テニスもいい感じで終わり 登山 テニス仲間とも会えて マスターズ仲間とは会えなくて JUJOスポーツクラブに入って フィンを取りに帰ったくらいで 泳げなかった 引越し準備が間に合わない 3ヵ月ぶりの仕事で 復帰判定無理せずに 早く寝た 飲み会 テニスで引越し準備も進まず ブックオフに本を売りに 木…
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ちょい悪アスリート6月 スイム バイク ラン

5月のバイクは490キロ ラン 少し走るとしんどかった 病気の影響かな リュツク背負って走ると 苦しかった 今年は右膝痛で 宮古島のトライアスロンはあきらめて スイム も泳げてない 1月は宝満山登山 熊本にトライアスロン指導員資格取りに 2月は登山レスキュー訓練 北九州マラソン打ち上げ 健康管理士セミナーに 九…
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西国街道 サイクリング 北千里のプールへ

ぼちぼちサイクリング でも千里は丘が多くて 良く登るので 負荷の練習にはなる 心臓 肺もばくばく 現在治療してるので 安静だが それほど追い込んでない マイペースの1時間程度 サイクリング感覚で ジャイアントのショップができてる 西国街道 昔の京都から山陽に行く道 高槻 茨木 箕面を抜け 伊丹の方へ 北千里公園…
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大阪時代を思い出し千里川をウォーキング

九州に単身赴任になったのが 2012年春 52歳 40代からの大阪営業に疲れ 地元の九州に戻りたいと 1人暮らしの母もいるのでと 50歳マイペースで仕事をしたかった サラリーマン人生は順調でなく 人間関係も ファッションの仕事から 化粧品の会社に ファッションの会社は倒産 化粧品の会社も別の会社になり エレベータ…
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ロードバイクを30年前勧めてくれたアパレルの後輩はヨットのメンテナンス

ロードバイクを勧めてくれたアパレルの後輩 奄美大島出身で今はヨットに 岡山に単身赴任で ヨットで瀬戸内海を岡山まで まだ乗せてもらってないので いつか乗せてもらおう 昨年は元気に9月は種子島まで 自走で新幹線 鹿児島 輪行で 大雨で大変だった 次の日 トライアスロン ミドル 暑いなかロケット基地まで走った 氷が売っ…
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福岡のトライアスロン仲間は海へ山へ

病院生活から通院生活に 家から車で行ける モノレールでも近い 福岡HAIRIDARの仲間は 百道浜で泳ぎ 篠栗88トレイル仲間は バイクで川へ 南畑ダムに バイク初めたのかな スポーツクラブのインストラクター
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病気でアウトドア生活からインドア生活に家族愛に仲間愛ジョンレンの愛だ

30代からスポーツをやって とにかくうまくなって成長すること 大好きなヨーロッパ文化 イタリアの自転車にこだわり 大会に出て順位を上げる  練習する タイム 自己ベストを狙う 負けたくない 勝 サークルを作り 競うだけでなく 楽しく 仲間愛 インドア生活でオールウェーズ三丁目の夕日 下町育ちの仲間愛を思い出し 寅…
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入院生活 大阪大学を ポケモンウォーキング

今まではジョギングしてたので ウォーキングはやったことなく ランニングを意識して 朝は公園を周回 筋トレ テニスのスィング フォア バック ストローク ボレー サーブ 体幹を意識して ウォーキングの時はスイムのフォーム バッタ バック ブレスト フリー 階段は走る けっこう汗をかく 夕方からは 大阪大学のなかを …
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入院生活 筋トレ 映画 ウォーキング

入院も2回目になると 退屈をどう過ごすか 1回目は手術で3日動けず 1週間の痛みがやっと 身体を動けせるようになった 今回は点滴の副作用 1週間は体調が良くない やっと2週目から動けるように 小倉は個室だったが 今回は4人部屋 大阪のうるさいおっさんと一緒で 眠れなかった 朝6時〜 朝食 蝉の鳴き声がいい 何…
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7月21日〜大阪大学病院に入院 

運動ができない 病院生活 ベットで筋トレくらい 6月も10日入院で やっとスポーツクラブに 軽めの運動 仕事 今週から 病院生活 仕事をしてると体力もつくし 軽くでも汗をかくと 気持ちもリフレッシュ 泳ぐと気持ちがいい 症状なく 少し息苦しさ 夜型だった生活も 病院生活で 普通に 体重も65キロを切る 無駄な…
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福岡のトライアスロン仲間は糸島半島バイク スイム練習

今年の目標は還暦 宮古島トライアスロンチャレンジ 10月までは順調だったが 11月 下関海峡マラソン 神戸マラソン 那覇マラソン 連続完走を目指したが 膝を痛めて 3月まで痛みで 練習できず やっと再開がコロナで 大会中止に さらに病気発覚で スポーツクラブにも行けず 始めての入院生活 7月からやっと スポーツ…
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今年初めての大阪帰省が七夕阪大病院の検査

今年は正月に大阪へ帰って以来 コロナで帰れなかった 大会も中止で 人間ドックも延期を依頼されたが 病院も受け付け休みで 連絡できず そのまま6月に コロナを気にせず受けて びっくりのレントゲン 精密検査でポリープ 小倉記念病院 単身赴任なので 家族の大阪で治療することに 土曜日は鹿児島からの仲間と 広島お好み…
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コブ島遠泳応援から糸島半島観光

いつもはバイクでラーメンかうどん 昨年はみんなで海鮮丼 今年は有名なレストランに 野北から二見ヶ浦 たっくん店ができてる 昔は何もなく サーファーがいたくらいが 観光地に ハンバーグカレーも美味しかった 珈琲もなかなか 海を見ながら くつろいで ケーキを買って 温泉に コロナ以来の旅行だ いつもは自転車だが…
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JUJOスポーツクラブマスターズ仲間とコブ島遠泳応援に

福岡のトライアスロンチームのコブ島遠泳に参加 今回は応援でカヌーに 昨年は波が高くみんな苦戦で大変だった 今回は波は穏やか 事前にフィンを準備してと 小倉を朝出て10時集合 スタート コブ島へ 糸島半島 今回は遅れず みんないい感じで1500m 上陸
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心臓で有名な小倉記念病院から退院会社に診断書

人間ドックでひっかかり 小倉記念病院に緊急検査に ブルーな気持ちだった 入院前気分転換で スポーツクラブで 筋トレ バイク ラン スイム 軽めの運動は大丈夫だ ふと思いあたるのはランが苦しい時があった リュック背負って走った時胸が苦しくて でも リュック背負わないと普通に 咳が出るようになった それくらいかな スイ…
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初めての入院生活60年の人生とこの先を考える

今年定年 休みなく 病気もそれほどなく 38年も良く働いた バブルの時代 残業 残業の日々 パワハラ問題前は 夜遅くまで働き やっと最近年休が取れ 早く帰れるようになった ストレスがあったんだろうな この先あと5年働いて その先も働き 目標を持った方がいいだろう 記憶にございませんの映画を見に行った 2本立てが…
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水曜日は美萩野テニス ストローク ボレー サーブ練習から

在宅勤務部屋で インナーマッスル筋トレと テニスの素振りも フォアハンド バックハンド ボレー バック フォア ハイボレー サーブ スマッシュ 左右への動き スクワットも入れて 最後に階段登り これだけでもいい練習だと思う インナーマッスル筋トレも 50回とかけっこう頑張ってる 水曜日の美萩野テニスは 4人で …
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6月〜スポーツクラブ再開 スイム練習 福岡のトライアスロンチームは海へ

緊急事態宣言で北九州はまだ自粛で 福岡のトライアスロンチームの練習会に 参加したいが もう少し先かな やっとスポーツクラブ再開で スイム練習再開 でも2ヵ月ぶりなので 息がしんどく いつもの練習も軽めに 追い込まない 腕 肩を使うから 体幹を使う練習に ゆっくり実感しながら 7月5日は 昨年のコブ島遠泳に参加し…
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小倉の有名なイタリアでランチ 在宅で筋トレスポーツクラブ再開

スポーツクラブ再開だが 閉館21時だと 運動は20 時 仕事が終わって19時 スタジオ マスターズレッスンも無く マシーンも半減 お風呂に入る感じで でも夜遅くまでの練習から 晩ご飯は22時 寝るのも24時前に 1時間 早い 仕事も毎日営業が 在宅勤務で身体は楽に 在宅筋トレ 体幹トレーニング バイクで外の練習 …
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スポーツクラブ 水泳再開 筋トレみんなマスクして

金曜日がバイク練習 土曜日は休養 ストレッチ 首 肩神経痛も弱くなってる 日曜日は軽くジョギング 1時間 8キロ 月曜日はスポーツクラブ再開 軽くストレッチ スイム 火曜日はバイクで河内貯水池へ合馬峠まで 35キロ 立ち漕ぎ入れて いい感じで登れた 終わって スポーツクラブで スイム 月曜日より力が抜けて泳げた ス…
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緊急事態宣言から2ヵ月やっとスポーツクラブが再開

バブルの頃は日本が世界一と 誰もが信じてさらに伸びていくと 思っていたが イタリアブランド高級品が売れた時代から 平成の時代は衰退 安い物が売れる時代 アパレルの業界も中国製品におされ 昔のメーカーは恐竜のように滅んだ 次はリーマンショック やっと回復 東京オリンピックで 景気も良くなる予定が コロナショックで …
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