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日 時 |
都会の練習は 淀川だった マラソン 自転車
都会の練習は 淀川だった マラソン 自転車
都会 大阪
スポーツはできないだろうが
都島は川に近い
大阪は川の街だ
この川を利用したら
運動ができる
淀川は京都 琵琶湖につながる
自転車道は枚方まで
都島から20k 往復40K
1歳の子供を自転車に乗せて
怪獣の公園
沢山公園がある
バーべきユーもやってる
テニスコートも沢山ある
大阪の自然はここだけだ
社宅を出ると
すぐ淀川だ
水上バイク
大きな川だ
新幹線 モノレール
橋も沢山 景色がいい
子供も喜...
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2008/11/22 00:09 |
都会で セントラルで始めた トライアスロン
都会で セントラルで始めた トライアスロン
30代から
腰痛で水泳をはじめ
博多市民プールへ
通勤自転車から
ロードの大会に160kを
5時間台ではしれるようになった
一番燃えてたのが
自転車だった
マラソンも始めた
テニスもやる
佐賀のリューユーで
夢はもりもりの
森脇とSMAPで有名
体験トライアスロン大会で
とりあえず400m泳げたので
室内自転車 室内で走る
テレビに映った
笑える大会で3位
もしかして向いてるかもと
それから
トライアスロンはや...
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2008/11/21 23:50 |
都会はマラソン 都島セントラルでトライアスロンを経験
都会はマラソン 都島セントラルでトライアスロンを経験
単身 仕事 帰って寝るだけ
都会の生活感
楽しくない
だから みんな ぐちって飲むのか
田舎暮らしから
都会生活へ
ストレス発散は
マラソンと言っても街の中
狭い部屋 暗い部屋も苦痛だし
誰もいない 狭い風呂
それなら
外へ出て
広々したところを走る
風景が変わる
ストレス発散だ
尼崎は銭湯が多い
広々とした風呂
ストレス発散
一人暮らしは病気になる
食べ物は外食
走りながら街の観察
楽しくない
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2008/11/21 23:32 |
一人暮らしのストレス発散はマラソン
一人暮らしのストレス発散はマラソン
30歳から運動をはじめ
通勤自転車から
自転車クラブに
自転車の大会に
テニスもはじめ
サークルもできた
さらに
春日公園で
マラソンのサークルに
30代前半は
すごく燃えていた
週末は夫婦で運動だった
6年も
しかし転勤で大阪へ
子供も産まれ
生活が変わる
九州はのんびりしてる
そんなに仕事仕事ではない
バブルの時代
アパレルの業界
遊びが中心だ
それが崩れ
仕事もかげり
生活が変わる
出屋敷に一人暮らし
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2008/11/19 23:24 |
テニス 全日本選手権 添田の優勝とサーブ
テニス 全日本選手権 添田の優勝とサーブ
伊藤といい試合だった
プロでもファーストが入らない
見てると簡単のようだが
かなりのスピードだろう
短くなると決められる
一球一球が
ミスが許されない
やっぱり
決めに行こうとすると
プロでもミスをする
メンタルでもダブルフォルト
プロでもミスはある
我慢してるほうが勝つ様だ
無理に攻めてばかりでも
ミスが後半にひびく
逆に我慢すると
後半相手がミスをする
今サーブが悩みだ
ラケットが重いのか
後半腕が疲れる
で...
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2008/11/18 00:14 |
週末のトレーニング 自転車 マラソン テニス
週末のトレーニング 自転車 マラソン テニス
先週は大会後
1週間 連続だったので
よく寝た
金曜日コナミに行くと
土曜日はゆっくり寝てる
テニスをやったが
疲れて早く寝た
睡眠が一番
やりたくない時はやらない
次の週 最近は良く走る
距離も伸ばしてる
30分 5k程度が
1時間 10k走っても
苦にならなくなった
木曜日と金曜日は
少し休んだ
そして週末
出張が続いた時は
平日はプールぐらい
通勤ランと通勤バイクが練習
あとは
週末 ロングのトレーニ...
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2008/11/17 23:58 |
東京女子国際マラソン 渋井の走り
東京女子国際マラソン 渋井の走り
2時間20分を切る
それを狙って
ひたすら走ったのだろう
35kから
必ずへースが落ちる
スピードランナーのジンクス
でも力があるから
試したい
35kまではいける
そこからが勝負だ
マラソンランナーの宿命
人間の身体のエネルギーが
無くなる ガス欠
足にくる
たまたまペースが落ちたが
本当は押し切れる力があるのかも
高橋尚子がゲスト
多分同じレースをしただろう
女王の貫禄で
野口もそうだが
トップはそうなってしまって
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2008/11/17 23:36 |
紅葉の箕面へ 勝尾寺サイクリング
紅葉の箕面へ 勝尾寺サイクリング
もう3時だ
朝は雨が昼に上がり
文化祭
自転車に久しぶり
乗りたくなった
ヒルクライム練習をやろう
家族はカルフールへ
そうだ自転車を乗せていこう
自分は箕面へ行こう
ショッピングよりも
自転車
箕面への道が混んでて
さすがにこの時期は多い
車も多いかな
夕方4時を過ぎて
もう時間が無い
5時には暗くなる
自転車を下ろしたり
やっと外へ出た
かなり回ってる
本当なら3時から乗れば
余裕だが少し周回して
足を回していけ...
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2008/11/16 21:34 |
紅葉サイクリング 箕面へヒルクライム
紅葉サイクリング 箕面へヒルクライム
肩痛から
久しぶりに自転車
8月末の千里周回以来
亀岡にも最近行ってないし
倒れてから
乗ってない
マラソンを再開
自転車は休止状態
でもよく考えると
30代は自転車
毎週ヒルクライム
練習は近場の油山
四王寺へ紅葉がきれいだった
そうだ11月も良く走ってた
九州だからかな
日も長い 暖かい
でも練習時間は1時間ぐらい
そんなに長くなかった
長くて3時間
コースもヒルクライム 背振りへ
佐賀へ行く
2時間のコースも...
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2008/11/16 21:14 |
リザルトが出た 9月 しらさぎスイムラン11月のハーフマラソン
リザルトが出た 9月 しらさぎスイムラン11月のハーフマラソン
倒れる前は
8月末千里の50mプールで泳ぎ
そしてバイクで追い込み
暑い中追い込んでた
9月7日のしらさぎトライアスロンが
バイクが中止でスイムランに
7月の大会では何とか完走
今年は練習も思うようにできず
故障が続き
やっと大会にたどり着いた
2回目の大会
スイムランの為
参加は26人
スイム1500m ラン10K
このコースは公認ではなく
実際には
練習を兼ねてるから
数百M 長い
スイム ...
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2008/11/16 21:02 |
千里アクアでテニスサークル新人が増える
千里アクアでテニスサークル新人が増える
ロビーでは
クルム伊達の試合をやってた
伊達が強いのか
若手の有望選手が出てこない
男子がやっと
世界大会で
錦織が活躍
伊達の優勝か
でも30代で頑張る伊達
テレビで紹介されるだけでも
テニスのためにはいい
テニスコートが少ない都会
緑が少ない大阪では
草大会も少ない
週に1回楽しくやるだけ
サークルも
転勤者が続き 減少
先週は2人でシングル
今週また新人が入ってきた
関大テニスサークル会テニス部
関東へ仕事で...
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2008/11/16 13:04 |
最初の一人暮らし 単身赴任 大阪 36歳
最初の一人暮らし 単身赴任 大阪 36歳
博多っ子
この街からは出たくない
中学の友達も
地元志向
高校の友達も
地元志向
サラリーマン家庭のひとより
商売
中小企業の友達
私の親も商売
こういう親は
俺の面倒を見ろ
墓を見ろ 仏壇
大学も福岡に
ここでも仲間は地元
会社も福岡勤務希望
みんな地元志向
大阪、東京に行った
友達は少ない
今でもほとんど
福岡に友達がいる
同居の友達も多い
地元で生活できるのは
うらやましい
快適だと思う
36年
...
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2008/11/15 12:46 |
岡村 めちやいけの松岡修三のテニスが本当のテニス
岡村 めちやいけの松岡修三のテニスが本当のテニス
切れたら駄目だ
なぜ切れる
我慢がテニス
決めに行かない
我慢強い人が勝つ
何回打っても返す人が勝つ
我慢比べだ
走る
ひたすら追いかける
手で打つのではない
早くボールの回りこんで
しっかり後で打つ
ミスしない
こうやれば必ず返る
しかし おうちやくすると
走らないと
手で打って ミス
打点を決めて
走る 止まる
開かない ためる
しっかり待って打てば
ミスらない
ひざを曲げる
体育会系だ
こん...
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2008/11/11 23:59 |
自転車 復活の宮崎だったが また転勤で奈良へ
奈良
東大寺近く
自転車 ビアンキのATBで
買い物や
近場を回った
平城宮へ
西ノ京へ
自転車道はあるが
サイクリング程度
飛ばせない
おもしろくない
国道は車でいっぱい
走る気持ちになれなかった
宮崎
せっかく走り始めたのに
3年ぶりに
ロードレース大会に
宮崎センチュリーラン
110k の峠越え連発コース
しかし終わってみると
綾のサイクルターミナル
お風呂はあるし
終わって
風呂に入り
トライアスロン上位の人と
話したり
食事は何と
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2008/11/10 23:53 |
冷たい雨 寒くなった 今週は休養 寝る
冷たい雨 寒くなった 今週は休養 寝る
先月末は
土曜が仕事
月末忙しく
日曜日は奈良で
1日テニス大会
月初めは
久しぶりのハーフマラソン大会
月末から調整
2週続きだった
今週は
筋肉痛
コナミで調整
身体にはダメージが
いつもはそのまま
練習を続けるが
今週は予定も無く
朝はゆっくり寝た
今まで気も入ってた
やっと寝れる
日曜日も雨
ゆっくり寝る
本当は走りたいが
我慢して休む
しかし
金曜日2時間
土曜日もテニスで3時間
運動はやって...
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2008/11/09 23:25 |
ナイナイ 岡村のテニスの頑張り が基本
ナイナイ 岡村のテニスの頑張り が基本
松岡修三が教える
さすが体育会系だ
ここまでハードにやる
テニスは最近無いだろう
宮崎で
宮崎代表 宮崎商業
当時全国 トップレベル
優勝を競ってた
たまにコートで出会う
大会でも出会う
負けたら 土下座で
監督が説教 コートに正座
泣いてる
真剣だ ミスは許されない
テニスはミスは駄目だ
そのために
必死に練習する
自滅は駄目だ
相手から決められたら
あきらめもつく
攻めて返せたら
仕方がない
しかし何となく...
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2008/11/09 22:15 |
大分 日田市 出身 筑紫哲也の死
大分 日田市 出身 筑紫哲也の死
世間に堂々物を言える
批判を
言える人がまたいなくなる
惰性で流れる社会
そのままでは
日本人 利権好き社会
格差社会を
最後の言葉も政治批判だった
世の中が悪くなってる
このままでは衰退してしまう
司馬遼太郎も言ってた
今の日本人では将来が心配だ
地方の時代にしないと
国が大きくなりすぎ
お金を動かす
革新的な人は地方から
芸能人も
感覚がいい人は
経験豊富 海や山
日本の姿を知っている
地方からいい人材が出ている
...
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2008/11/09 22:00 |
大阪のテニスサークル 今月はテニス頑張ろう
大阪のテニスサークル 今月はテニス頑張ろう
大阪のテニスサークル
レベルはみな上級
ミスを連発の人はいない
最近は同志社のOB会に入れてもらったり
同じアクアで練習
ほとんど試合なので
みんなほかで練習をやってるようだ
月に1回だが
そのほかは
いつものメンバーだが
転勤で4人も減り
現在4人で中止していたが
スクールで新人君を誘い
他からもまた誘って
食品系から上級者
4人から6人
やっとダブルスができる
今月はできるかなと
サークルに入るは難しい
気を...
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2008/11/09 12:28 |
テニス シングル練習 フォームが大切だ
テニス シングル練習 フォームが大切だ
週に1回にスクール
月に何度か3時間
大阪では
テニスが満足にできない
田舎育ち
土、日は一日テニスができた
毎月試合があった
沢山経験して
沢山練習することが
上達の秘訣だ
それが今はできない
コートは高く 予約も取れない
試合も高く 出やすい大会も無い
普通はスクールに貼ってあるが
案内も無い
今はレベルを落とさないように
新人君がスクールに
高校、大学 テニス部
関西学院のサークル
アルバイトコーチ歴
社会人...
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2008/11/09 12:01 |
歴史 孔子の子孫が笑っていいともに 韓国人
歴史 孔子の子孫が笑っていいともに 韓国人
オリンピックを見て感じたこと
中国は歴史の国だと
歴史を意識している
2500年前の
儒教の国
その印象を受けた
漢民族
全ての民族が
漢民族化した
満州族も
秦の始皇帝の
一族は勧告へ
秦韓と言う国に
滅びて
そして日本の京都へ
太秦 この地に
秦姓の人はそうだ
当時の日本は
学問 鉄を韓国や中国から
輸入
それを教えるために
帰化人が来た
商売の始まり
華僑に似た習慣が
滋賀に
韓国から
帰化人...
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2008/11/09 11:26 |