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かっこよく 生きるちょい悪 現役アスリート
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タイトル 日 時
1月14日指宿菜の花マラソン前1日鹿児島
大会があるとゆっくりできない まずは練習不足 ロング練習はやってなく 走り込みもやってない 今年は仕方がない 転勤で走る環境が変わり 練習モードのモチベーションが 大会前になって走り始めて 月に100kもいなかない テニスをやったぐらいで スキーに行ったくらいで 運動は継続してたが やっぱり 走る筋肉は違う マイペースでゆっくり走ろう 完走が目標 幸い 膝の痛みはない 2年前まで膝が痛くて ロング練習ができなかったが 昨年やっと痛みなく走れるようになったが ... ...続きを見る

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2018/01/21 16:23
アスリート山の仲間と天文館で新年会
半年ぶりの鹿児島 一番食べたいのは 鹿児島のとんかつに焼き肉だが 指宿菜の花マラソン前 金曜日も飲み会で 焼鳥を食べたので 今回は炭水化物を中心に お腹の調子が悪くなると走れない 今年の山行き計画を打ち合わせ 私が北九州なので 鹿児島では先頭ではいけないので 今後のリーダーをお願いして 山の勉強頑張りますと SCC ERGの水泳 マラソン 中間 登山の経験者もいない 山の会のルールも みんな知らないので 今後山登りを通して ルールつくりをやりましょうと みん... ...続きを見る

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2018/01/21 15:48
指宿菜の花マラソンへ13日小倉から鹿児島へ
7月引っ越し以来の鹿児島 桜島が見たいな やっぱりあの火山はすごい 20代は阿蘇を見によく行ってた 大阪転勤以来 何10年ぶりから九重連山へ行った 長崎にも行きたいな 今年の大会は長崎を入れようかな 徳之島も行きたいし 13日 小倉から新幹線で鹿児島へ お昼をどこかで食べようかなと 11時の新幹線で12時40分 速いな  蕎麦屋も並んでるな 17時から天文館で飲み会だ SCC ERGの仲間と 久し振りに再会 朝も遅かったのでいいか ホテルも駅に近く 荷物を置い... ...続きを見る

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2018/01/20 13:14
ちょい悪アスリートの12月 スイム バイク ラン
徳之島トライアスロンで 背中を痛めたので スイムは軽く泳いでるだけ スポーツクラブでは筋トレを入れたり 最近はヨガに入ったり ストレッチを強化 昨年の 毎月大会から 転勤で 8月に篠栗のトレイルに出たくらいで 鹿児島では週に2回は外を10k走ってたのが 継続していかないと スポーツクラブのトレッドミルで30分 テニスをやったり 登山をやったりと 昨年の 甑島に 大阪に 阿久根のハーフから 1月の菜の花がスタートだが マラソンの練習はそれほどやってなく 転勤 引っ越... ...続きを見る

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2018/01/20 11:45
1月14日菜の花マラソンまで1週間前の練習
大坂での休みも マラソン練習はできずに 1週間前あせっても仕方がない ここで無理して長く走ると 疲れが残るだけ 8日の休み 雨で 走らなかった スキーとテニスの 疲れを取ることに 再び寒波がやってきて 外で走る気にもなれずに やっと風邪も治った 9日はスポーツクラブで トレッドミルで5k 30分 バイク 20分 ラン 5k 30分 10k走った 左ひざの違和感も良くなったみたいだ 昨年に比べると 不安は残る 走れるかな これも実験 月に50kも走ってない... ...続きを見る

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2018/01/19 20:26
2018年大阪帰省正月休み10日間8日に小倉へ
10日の休み 指宿菜の花マラソンの練習が 風邪で 1回箕面を2時間走っただけで 6月の徳之島トライアスロン以来 8月篠栗のトレイルに出たくらいで 10月の登山 11月のテニス 12月にやっと外を走るようになって ほとんどスポーツクラブで30分走るだけで フルマラソンはいけるかな 普通のフルマラソンと違って 菜の花マラソンはアップダウンの連続 普通に走っても20分遅くなりらしい エイドがたくさんあるので 休み休みで 昨年は徳之島で自己ベスト 甑島アクアスロンの13kも... ...続きを見る

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2018/01/19 00:59
和歌山有田で正月の料理と家族テニス
6日の土曜日は 13時から 軽く練習 家族4人でテニス 息子は大阪ベスト16  大学生でサークルは辞め江坂のコナミのスクール どこに打っても返ってくる 娘は京都の大学のサークル 高校時代テニス部だがほとんど勝ててない ミスが多い つなげれない ボレーもまだまだ ストロークが強烈 息子と打ち合ってる ママは膝のじん帯を痛めてから ほとんどやってない 私も首ヘルニアでやってなかったが 昨年ERGのスクール 北九州三萩野スクールに 最近毎週ラケットを握るようになった ... ...続きを見る

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2018/01/18 00:22
1月6日7日和歌山有田で家族テニス
正月休み 今年は仕事して35年 初めてのロングラン休日 8日まで休みだが 年末 年始の 指宿マラソン前2週間 マラソン練習の予定が 風邪で 久しぶりに家族孝行 単身赴任 年に3度しか帰らない 定年で離婚とか多い時代 家族を大切にしないと 銀婚式のプレゼントも ここで渡そうと 息子と娘と バイトで稼いでるのに なかなかお金を出さなくて やっともらって 代わりに買いに行って 母への3人の感謝 単身赴任 独身気分 遊んでばっかりと 母の親孝行 6日 7日は有田... ...続きを見る

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2018/01/17 22:16
1月5日は梅田にイヤープレートにタワーレコードに
家族孝行 働き方改革 30日から大坂に 単身赴任生活 大学生の子供二人と久しぶりの会話 息子は来年就活 娘は京都の大学で ESSサークルにテニスサークル でもバイトは社会勉強 今度はエキスポホテルにバイト 単身赴任6年 クリスマス 誕生日の イベントもない生活は家族感がない ママの誕生日も息子から言われ 忘れてた 特にプレゼントもしない 結婚記念日も忘れてた 慌てて ラインでスタンプ 特にプレゼントもしない日々 年に3度程度しか帰らない ところが 娘から パ... ...続きを見る

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2018/01/16 21:50
ダイナランドスキーバスツアー 大阪へ
朝11時過ぎについて 12時前から滑り始めて ダイナランドから高鷲へ 天気は雪から 雲が取れて 晴れ間が やっと山々の景色が見えた アルプスは見えないな めいほうに行ったときは御岳が 御岳に行ったときは乗鞍が ジャム勝の時は白山が 山はいいなと感じる 高鷲の大日ヶ岳を一気にくだる もっと時間が欲しかった ゴンドラ2700m から 4000mを下る 普通の3倍の距離なので やっぱり時間はかかる もう1本行きますかと3時20分 厳しいかな ダイナランドに帰ってたほう... ...続きを見る

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2018/01/16 20:34
ダイナランドと高鷲スキー場両方滑った
転勤で鹿児島は遠く 最近正月は雪が降らず ところが今年の大雪 転勤で北九州 3年ぶりにスキーに その前はスキーの師匠と 御岳 めいほう ジャム勝に 日帰り バスツアー 今年はダイナランドに 3年ぶりのブーツは最初は痛く スキーも 2,3度で やっと板が平行に 最初はスカイラインBコース それでも一気に2400m 高速クワッドで山頂へ 上級スカイラインAコースも スキーの師匠の後ろについて 久しぶりなので まずは見て 聞いて だんだんと滑りも良くなり ブーツ... ...続きを見る

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2018/01/15 18:42
ダイナランドスキー場と高鷲スキー場も
岐阜の大日ヶ岳 スキーの師匠は昔スノボもやったよと 1997年この頃かな バブルの時はスキーしかいなくて 現地に行くまでも渋滞 リフト待ちも30分 すごい人だったが 最近は少ない リフト待ちもほとんどない スキーは少なくて スノボだ 若者はスノボだな 息子も小さいころスキーに連れてったが スノボをやってるし 私はまだやったことがないが 転んだ時の衝撃はスノボのほうが大きい 怪我をする可能性も高いので スキーは転んだら板が外れる まずは 足慣らしだが ダイナラン... ...続きを見る

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2018/01/13 10:10
1月4日新大阪からバスで高鷲へスキー
風邪気味だが 咳と鼻水はでるが それほどひどくない いつも喉が痛くなり 声が出なくなり 菌が出るまでに10日かかる 後半のようだ 朝6時に家を出て御堂筋線 6時半に新大阪に ラドのスキーツアー バスは奈良交通だが 派手やな 人が少ないと思ったら バスは満員 泊りの人もいるが 日帰り6800円で リフト券付き 68歳スキーの師匠と仕事の話とか カメラの話に昔話のスキーの話 大山で私は初めてから 大坂では戸倉 わかさ氷ノ山へ 師匠はアルプス 白馬 私の5倍くらいは... ...続きを見る

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2018/01/13 09:55
1月4日はスキー 岐阜高鷲 ダイナランドへ
30日に北九州から大坂に帰省 スキーの師匠と会って 日帰りダイナランドを確認 年末から風邪で コナミ千里中央OBと会いたいと 思ってたが 連絡できなくて トライアスロン仲間 マラソン仲間 スイム仲間 前はみんなで集まってたが ばらばらになって 集まってないようだ パソコンが調子悪くて PCデポに 初売りは 鶴見アウトレットに たこ焼き お好み焼き 前カルフールは懐かしい ちゃんぽん びびんば 今年は年始の仕事もなくて 年休をとってのんびり 4日は久しぶりに... ...続きを見る

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2018/01/12 00:30
1月正月は鶴見のアウトレットとスキーとテニス準備
元旦は走ったが その後は風邪で体調がよくなくて 年末年始走る予定が 指宿菜の花マラソンまで2週間 食べると太るし 体も重たくなる 都会の正月は阪急で買ってきたおせち お餅は高いのを買ってきたので おぞうにが美味しかった 子供はおせちは食べないが 縁起ものなので 食べさせた 今年は福袋は買えずに 鶴見のアウトレットで スキーに使う 手袋を買っただけ コロンビアがある モンベルもあるが靴を履いただけ 安くない グレゴリーも高いし 子供はたくさん買ってた ビームス... ...続きを見る

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2018/01/10 21:44
大阪帰省元旦は箕面の麓をジョギング
働き方改革で年休も取りやすくなった 今回は気にせずに休みを取った 昨年は鹿児島 実家の福岡経由で 31日に大阪に 西宮ガーデンズにエキスポに買い物で 正月も終わり鹿児島へ 今年は北九州から 直接大阪へ30日 31日はのんびり 風邪気味だ いつものようにがんこでお寿司と そばを買って でも子供は二人大学生 かに道楽のバイトは3ヶ日も 娘は友達と正月で 学校に行ったり バイトだったりと 家族が揃うのは6日 8日まで休みを取った 6日7日は和歌山に家族でテニス 初... ...続きを見る

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2018/01/10 20:59
12月30日小倉から大坂へスキーの師匠と千里で
年末 30日午前中掃除をして 小倉駅から大坂へ 3日連続でマラソン練習が 28日忘年会 喉が痛く 29日咳が出て 風邪だ 走れなかった 29日は走りたかった ランニングの準備と 1月4日はスキーの師匠と ダイナランドへスキーだ 体調も気になる ばたばた小倉駅へ お昼は千里中央のモスバーガーで スキーの師匠と 13時30分 予定通りに到着 68歳現役で勤められてる 60歳からの人生相談 スキーの打ち合わせ 三浦ドルフィンズで指導を受け 新穂高でアイスバー... ...続きを見る

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2018/01/09 19:36
3日連続マラソン練習のあと風邪をひいて休養
12月マラソン練習頑張ろうと1週目は 福岡国際の応援に 平和台陸上競技場まで走った 行き アップダウン 1時間 帰り 1時間 小倉では寒くて外で走らず 門司までトレイルの予定が やってない スポーツクラブで4日 バイク ラン スイムで 筋肉痛に 練習不足だな 歩くのがしんどいくらい 1カ月前はテニス6時間で 足がパンパンに これも練習かな でも走らないと結果が出ないと 気合と根性 寒波 気温6度で 月曜日頑張ったが 左ひざの古傷が気になる 火曜日は室内で... ...続きを見る

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2017/12/30 09:50
指宿菜の花マラソンまで3週間三萩野公園へ
月度の練習は 月曜日火曜日がテニス 水曜日が休みで 木曜日金曜日は スポーツクラブで バイク ラン スイム 週末は マラソン練習ができてなくて 11月も登山とテニス ランは35k 昨年は桜島を1周36k4時間 10月甑島アクアスロンもいい感じで走り 大阪マラソンも4時間くらいで 12月は阿久根ぼんたんハーフもまずまず 夏場のSCC鴨池陸上競技場で走り込んでた 外周1.9k 7周 北九州に来てからは モチベーションが上がらず 外は走ってなく 不安が残る 寒く... ...続きを見る

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2017/12/30 02:01
ちょい悪アスリート11月のスイム バイク ラン
7月転勤で 練習はほとんどできず 8月からスポーツクラブで スイム バイク ラン開始 9月は法事とかで忙しく やっと外を走った 10月は福岡でバイクに乗って ランは27k 走ってない テニスに 登山がメインに 菜の花マラソンエントリー 11月は走らないとと思ったが 登山とテニスで マラソン練習ができなくて 転勤で 親孝行で福岡に帰り テニス仲間と登山仲間もできて 本格的に スイム バイク ラン練習は 半年後だな やっと北九州でバイクに マラソンは 足立山に ... ...続きを見る

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2017/12/27 23:46

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