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かっこよく 生きるちょい悪 現役アスリート
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タイトル 日 時
9月18日マラソン練習 三萩野公園に
鹿児島の時は コンスタントに SCC 鴨池陸上競技場で 水曜日 金曜日は 18時から 土曜日は 17時から 2時間 ドリル ストレッチ メイン ドリルはフォーム練習 着地 これが大切だと スキップ 足を前に 地面を押したり ただ走るのではなく ストレッチもやってから メインは 500m周回を20本 そして 筋トレ ストレッチ 前後に500m 軽くジョグ このメニューを 今はまだ週に1回 まだまだできてないが スポーツクラブでは ERGの時よりも走ってる ビル... ...続きを見る

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2017/09/23 15:57
9月16日はマスターズ スイムを見に
鹿児島から転勤2か月 スポーツクラブにも入って やっと外でも練習 環境に慣れるまで3ヵ月 身体も疲れやすくなってる 鹿児島では6月徳之島のトライアスロンが ピークで 練習もハードだった 背筋を痛め 休養て感じだ 今年は大会も入れずに ローカル大会かな 久し振りに長崎に行きたいな 実家が近くなり 法事に結婚式 親孝行に福岡 北九州 福岡の往復 落ち着くまでしばらくかかるな 自分のペースまで 平日はスポーツクラブ 週末親孝行 10月に登山を入れた 30代福岡のサ... ...続きを見る

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2017/09/23 15:40
スキーで活躍15年乗ったパジエロトランミッションが寿命
学生時代にスキーを始めて 大山 赤倉 斑尾 黒姫に 1週間ぐらい行ってた 社会人になったら 休みが取れなくて 遠くて大山 近場にスキー場があった 始めての芸北 慣れないのでチエーンが片方 無くなり 途中で押したり 横を向いたりと スターレット お尻を振る 低気圧が来たら 夜中に中国道を走り 朝着いて 終わって帰る 20代は元気だった チェーンをつけて 恐羅漢でシビックのチェーンが切れて 針金で縛って降りた 幸い 崖にも落ちずに 30代になって やっと レガ... ...続きを見る

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2017/09/19 20:25
北九州では火曜はテニス金曜はピラティス
鹿児島から転勤 7月は引っ越しに 8月は法事で 本当なら福岡では 志賀島 唐津に自転車で 油山へ いつもは走ってたのに モチベーションが上がらないのか 大会もないので 身体も忙しくて 疲れてるのかもしれない 人間関係も新しく 道も 店も新しく メンタルで疲れてるのかも 気が抜けてるのか6月まで 頑張って 背中の背筋故障で しばらくは無理をしないようがいい 室内で バイク ラン スイム 2時間程度 9月も結婚式で福岡 小倉の往復も 疲れるな 胃の調子がよくない... ...続きを見る

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2017/09/18 23:58
9月は好日山荘登山学校での勉強
鹿児島ではチームマウンテン 毎週のように霧島に行ってた 縦走用に70Lのリュックを買い 屋久島縦走 目標達成だが まだ登山初心者 山の知識もない 勉強をしてくださいと トレイルをやってたけど 地図が読めないので 登山の会に入って コンパスを教えてもらった これから岩登り アルプスを目指すところだったが 北九州に転勤になって 山の仲間もいなくなった 再び トライアスロン練習と 思ったが 今年は 菜の花 人吉 鹿児島  桜島に 徳之島に 毎週 登山 今年は大会... ...続きを見る

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2017/09/18 16:08
ちょい悪アスリート6月登山スイムバイクラン練習
転勤3年目の鹿児島は充実して 友達も沢山できて 大会も毎月で 菜の花 人吉 鹿児島 桜島 宮崎でテニスもベスト8に ひさしぶりいい試合ができたな それでもサーブが入らないので50点 登山の会にも3月から入って チャンスを逃がすといけないと いつ転勤になるか解らないので 出れる大会はほとんど出た 長崎はわずか2年 これからバイクを頑張り トレイル頑張るはずが でも五島に4回 夕やけマラソン走ったし バラモン五島ロングも完走 目標は達成 長崎〜福岡 バイク160kよ... ...続きを見る

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2017/09/18 15:01
9月18日海ノ中道トライアスロン駅伝台風で中止に
鹿児島からぼっけもんチーム しげちゃんが来る予定で 楽しみにしてたのに 福岡のHAIRAIDARチームの 仲間と終わって飲み会の予定も 6月の徳之島以来 トライアスロンに遠ざかっていたので バイクにも乗ってなく 小倉から福岡まで バイクで行く予定で さあ これから自転車と 思っていたら中止 がっかり 先週も福岡だった 大阪から家族もやってきて 家族サービスも疲れる 実家に泊まって 母も元気に結婚式に 次の日 映画か カラオケにと 誘ったが 疲れてると 家... ...続きを見る

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2017/09/17 22:31
9月10日北九州から結婚式で博多 中州へ
鹿児島から博多へ 2時間ぐらいだったのが 小倉から博多まで 1時間くらいで着く 近くなると一人暮らしの母から 電話がかかって 遠いと行けないが 近いと親孝行で行かないと ひとり鹿児島の練習環境が 元に戻るまでには3ヵ月 今年の大会は入れてない 8月から 法事が重なり 災害の黒川へお見舞い おばさんの1周忌 お参り 久留米のおじさんの葬儀に出れなくて 49日に久留米へ 7月は転勤 引っ越し 8月は 法事で いつもなら福岡でバイク練習も モチベーションが上がらず... ...続きを見る

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2017/09/17 15:39
9月6日マラソン練習と初のピラティス練習
鹿児島ではERGが月曜日休みで 家族に乾杯を見てた 北九州の十條は水曜日が休み 土曜日 日曜日はまだ ロング練習をやってない これから山へ バイク トレイル 秋になってから始めよう それまでは室内で お盆明けから 24日から連続で 9日練習 本当は3日やって1日休みだが ちょっと無理してる 26日 30日は外を走った 土日は法事で福岡 帰ってきて 月曜日 火曜日は 室内で バイク 30分 スイム500m ストレッチ お盆から 忙しいが 外でのマラソン練習も... ...続きを見る

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2017/09/14 21:04
ちょい悪アスリート9月からテニスとマラソン練習
8月にスポーツクラブに入会 お盆前は毎日行って ストレッチ バイク ラン スイム 3種目 しげちゃん練習 7月から外を走ってなく やっと 8月20日の篠栗トレイルから マラソン 練習を再開 お盆は1週間休養 転勤 環境の変化 いつもは志賀島にバイク 油山にラン だが 暑いの 無理はしない 秋の大会もない 8月 後半から 三萩野運動公園を走り始めた 26日 30日 31日木曜日は 疲れてるので サッカーを見て感動 鹿児島加世田の大迫 油山の シュートを入れたガ... ...続きを見る

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2017/09/13 23:05
9月4日好日山荘登山学校読図の勉強会に
鹿児島ではチームマウンテン アルプス経験者の山の会に 将来はアルプスを目指す でも登山は知らない 代表から 知識をと言われ 転勤で北九州に 好日山荘登山学校に入った 登録は大阪の時にしてるようだ 友達もいないが 低山は トレイルでひとり走る 久住に今度行くけどよく知らない 気軽に話せる人がいたらいいなと 今回は読図の勉強 チームマウンテンの代表から 霧島登山で教えてもらってたが まだ自信がないので 本を1500円で買った 登山の基礎知識を学ぶ 安全登山の為に ... ...続きを見る

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2017/09/13 22:48
9月3日叔父さんの49日法事で久留米に
鹿児島から北九州に転勤が決まり 7月19日久留米の叔父さんが亡くなり スケジュールが組んであったので 行けなかった 初盆は来年なので49日に行きますと 北九州に来ると 福岡も近く 母もひとり住んでるので たまに帰って親孝行 鹿児島一人暮らし生活のリズムが 鹿児島の往復から 福岡の往復に お盆はバスで 1時間半 今度はJRの特急で バスは1200円 JRは1500円 それほど変わらないJR 特急は50分 速いのでJRの2枚切符 4枚切符のほうが もっと安い 博多... ...続きを見る

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2017/09/13 22:04
9月から火曜日 三萩野でテニス中級スクールへ
またまた ばったり 鹿児島から同じ時期転勤の男性と 十條スポーツクラブでばったり このスポーツクラブを教えてもらった 鹿児島ERGで一緒にテニスをやってた 小倉でテニスないよと この前は中井に住むポチクラブの仲間は スクールに通ってると たまに福岡に帰ってポチに行くかと 9月の春日公園コートが取れてなく まだ暑いですねと テニス やる気もなく 佐賀のテニス仲間から 11月に 合宿やるよと テニスもやったほうがいいが テニス仲間は大阪以来できてない 7年くらい やっ... ...続きを見る

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2017/09/13 20:42
鹿児島BDKの仲間が橘湾270kエントリー
仕事がドラッグで 改装の時に 指宿のトライアスロンの応援に来てくれてた BDKのボランティアブースで ドリンクをもらった BDKですかと 改装の時に話してから マグマ駅伝に菜の花に SCCからの仲間にスサラの仲間に 鹿児島はサークルがたくさんあって つながりも広い 鹿児島から北九州に仕事に来ると 久し振りに再会した 北九州に来て 話す相手もいなく 仲間がいない マラソンの話もしてない SCCの萩往還のレジエンドも 来年エントリーしましたと 萩往還250kも終わ... ...続きを見る

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2017/09/09 13:55
8月末から三萩野公園週1回ランニング練習
地元に住んでるのが一番かな 博多生まれで 地元で仕事希望が 35歳で大阪に転勤から 転勤の 日々が続く 幸い 父親が商売で 博多だったので 子供の頃の転勤経験はないの 大學までの友達が福岡に多い 友達が多いところが一番かもしれない 転勤生活の人は 落ち着かないだろう 定年でやっと 居場所が決まる 地元の戻るのが一番だと思う 地元は落ち着く 長生きしてる人も多い 3年鹿児島で やっと落ち着いたところ また転勤になると その環境に落ち着くまで 1年かかり 友達... ...続きを見る

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2017/09/09 13:29
8月26日初北九州マラソン練習三萩野公園に
6月の末に SCCを退会して 水曜日 金曜日 土曜日の 鴨池陸上競技場での練習ももなくなり ドリル ストレッチ メイン 500m を周回 20周 100m 200m タイムトライアル 1500m 3000m LSD 75分 筋トレ ストレッチ 2時間の練習 マラソンは毎日走らなくても 週に2,3度 10kの練習で フルマラソンも走れた さすがにフルに出るには 練習をやらないと 次の目標は決まってない 来年鹿児島に帰って 菜の花に出ようかな また鹿児島を走ろう... ...続きを見る

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2017/09/08 00:47
8月 スポーツクラブ十條 スイム バイク ラン練習
7月鹿児島から北九州に転勤 8月からスポーツクラブに 3年前も同じ時期に ETGでスタート すぐに マスターズに入った 長崎のコナミで2年マスターズに入ってたが 福岡半年 コナミ天神では週1回 上級クラススイム ほとんど泳いでなかった 長崎ではバイクはスピニングマシーン 天神ではバイクもランもやってなく スタジオ ステップ ヨガ アタックに 長崎でもスピニング ステップ アタック 大阪の時も アタック ステップ 鹿児島ではスタジオはヨガ 最近はほとんど入ってない ... ...続きを見る

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2017/09/02 12:09
昨年7月、8月の鹿児島今年の北九州の練習
昨年は右のお尻が痛くて 菜の花も 鹿児島マラソンも 走ったが キロ7分程度でしか走れなかったが 今年は5分台で走れたのに 昨年の指宿トライアスロンで まずまずかな 徳之島でハーフ走れるかな程度で 桜島のトライアスロン練習会は頑張った 6月の徳之島は 事故ベストの 5時間台 今年は 登山で トライアスロン練習ができずに 泳いでて 右の背中を痛め 昨年よりも30分 悪い 暑かった でもランは最後まで走りきれた 昨年の6月 徳之島トライアスロン後 1週間で屋久島オープン... ...続きを見る

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2017/09/02 11:25
篠栗88 トレイル バーベキューに温泉
3時間半走って終わり 短かった 午前中で終了 夏の大会 熱中症で倒れると大変だ 第1エイドで休んで 身体も冷やしてから山へ 登りきると下り 縦走は 尾根を走り 登りも少なかった 急なくだりで 降りると 沢 滝だ これが なかなか大きな滝で 暑くなった体を  滝へ 滝壺も深くて 気持ちいい 泳いで 冷えたところ 登ぼると バーべキュー パンにカレーが美味しくて さらにそうめんを食べてると 牛タンが焼けましたと これが美味しくて 豚に 鶏に バーベキュー ... ...続きを見る

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2017/09/02 11:05
8月20日篠栗88 ゴール後バーベキュー
さすがに真夏のトレイル あぶもいて 大丈夫だったが 刺された人もいて 刺されたと言うよりもかまれた 痛みが続くようだ 篠栗88 トレイルのベテランは 昨日から博多駅から 大宰府 宝満山から縦走で 若杉山 寝ずに来た人もいて 私は久しぶりのランニング 無理をしないように ゆっくりペースで 追い込むと 暑くて でも地元の人だからできる大会 森の中を走れて 最後は滝だ これが なかなかの滝で 滝壺も深くて 泳げた 身体が冷えて 疲れも取れた 最高の大会だ 暑くな... ...続きを見る

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2017/08/30 21:04

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