テーマ:トライアスロン

トライアスロンシーズンスタートは石垣島から

昨年病気にならなければ 宮古島トライアスロンに 石垣トライアスロンから 沖縄島巡りの予定に 種子島トライアスロンスタート だったが 目標も先になってしまった 定年退職 九州のんびり一周も 病気 入院で 夢も先に その前にコロナが落ちつかないと 病気を治して トレーニング再開 いつになるだろう 今年はトライアスロ…
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同じような病気から回復の池江璃花子は信じられない

抗がん剤治療は吐気 食べれない 皮膚炎口内炎 胃腸がおかしくなり 成長を止めるので髪が抜ける 生えない 入院10ヵ月退屈な日々は メンタルがおかしくなる 何で私がもうだめだ 死ぬかも 悪いことを考える日々 身体は鍛える前に小さくなり それから練習に 大会復帰だけでもおめでとう㊗️ 私も同じような治療を昨年7月から…
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姫路県トライアスロン協会のズーム講習ストレッチ

八尾監督のバイク練習から 部屋でもバイクに乗るようになり 関根さんのオリンピックの話や レース前の準備や 普段の練習も さすがにプロ 朝から晩まで 泳いで バイク 走って サラリーマンはできないが トップアスリートの話で モチベーションも上がって バイクに乗り始め ランはまだまだだが 動きの練習 ストレッチの講…
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トライアスロン指導員 ズーム研修会

トライアスロン指導員の資格を取得して 再教育プログラムが 毎月ある 指導者の不祥事 選手の不祥事が目立つ マスコミも狙ってる パワハラ指導 気合と根性 日本にスポーツが入ってきた 明治時代から変わらない 勝利至上主義 勝たないといけない ではなく ヨーロッパでは 楽しむ為にやってる 勉強も同じように 文武両…
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豊中から大阪城へサイクリング毛馬神社へ

30代後半都島の社宅暮らし 鐘紡の面影はなかった ベルパーク名前は鐘だけ残り 本部もない 健保のコートもない 美術館も名前が変わり セントラルはあった トライアスロンスタートのクラブで 泳いでた 屋上でテニスをやってた 隣は本部 研究所 社宅もない テニス部でフレンチオープンの 土のコートで 桜は綺麗だ 高…
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花見サイクリング大阪の桜の名所に桜の宮

30代後半に 大阪の都島に住んでた 2人目の子が生まれて 大変だったが 社宅だったので 友達も多くて 桜が綺麗で遊んでた 都島神社にお参りに行ってたので 久しぶりに豊中から 緑地公園を抜けて 江坂のテニスセンターを抜け ここも花見でたくさん 新大阪からファッションの会社があった 道が川と鉄道で なんとか 長…
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今年はマラソン大会も開催 名古屋ウィメンズに仲間が

大会がないと モチベーションも上がらずに 練習もやらないが 鹿児島マラソンも中止だけど 仲間が集まって桜島一周 36キロ 鹿児島ランニングクラブSCC 新島に行きましたと この前はのどぐろが釣れたり 錦江湾は魚が釣れる 鹿児島のERGで一緒に泳いでた トライアスリート 宮崎代表女性 今は名古屋に 久しぶりの大会…
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バイク練習は兵庫県トライアスロン協会八尾監督のズーム練習

今年は皆生トライアスロンも行われるようだ みなさん練習して出ましょうと 私は復活するかまだまだ わからないが 気持ちよく走れるようになればと 仕事も立ち仕事で 疲れてるのに 走っても膝を痛めるかな まだまだ筋力をつけてから バイク練習は回転を上げる 足の回し方を 身体に覚えさせる ハムストリングから足の踵へ 上…
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日曜日は兵庫県トライアスロン協会のズームトレーニング

国体選手から プロテインは飲んでません ドーピングに気をつけて 筋トレもやらない 筋肉に刺激の自重はやる 大切なのは筋持久力 バイクに乗る前 力を抜いて 足首膝 股関節をぶらぶら ペダリング 次に座って 足首を回して すねを股関節を お尻をぶらぶら そしてもう一度 足を動かすと 大きく動く 軽くなってる 片…
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暖かい2月万博 阪大病院までヒルクライム

筋トレ 登り坂を自転車で 千里の丘 阪大病院へ 入院中お見舞いでよく食べたサブウェイ 娘が好きで 買ってきてと 帰り 自転車と 久しぶりに競走 軽い登りをスピード出して けっこうしんどい そして登り まだまだ追い込めないな
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千里の丘のヒルクライム練習クロモリプジョーデュラエースで

先週1時間兵庫県トライアスロン協会のズームバイク練習会に コナミのスピニングを思い出したが ローラー台は部屋狭くベランダに 健康バイクがあったので けっこう回せて汗が出た 30秒全力10セット 45秒全力10セット 今日は天気が良く 暖かいので 30代レースで活躍したクロモリプジョーデュラエースで 千里の丘をヒルクラ…
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兵庫県トライアスロン協会のズームバイク練習会に

JTU会員は無料で参加できる ローラー台はあるけど 今までスポーツクラブで ローラー台はタイヤも減るし カーボンは負荷をかけると フレームが折れるので 優しく乗らないと 家にエアロバイクがあった 普通に通販で売ってるような ローラー台軽く クロモリでと 思ったが 土曜日のトライアスロン協会のズーム会議 パフォーマ…
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息子が誕生日で節分で名古屋から帰省トライアスロン練習再開

緊急事態宣言で しばらくは在宅で 部屋で筋トレ トライアスロン協会のズーム会議を見ると モチベーションも上がってきた 兵庫県トライアスロン協会は 毎週ズームでイベントをやってる バイクの練習もズームでやるようだ 今月から参加して トライアスロン練習再開 息子が誕生日で節分に 名古屋から帰省 恵方巻きを食べて 豆…
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福岡は雪春の大会も竹田の仲間から3月駅伝大会

地方に活気を コロナ前は トライアスロンの練習もやってた 種子島でトライアスロンを それが大会がマラソンも ほとんど中止に 2月の北九州マラソンが最後だった 今年は何とか 再開とトライアスロンの大会も エントリー開始 マラソン大会も 平尾台に今回初めて竹田で駅伝大会 地方の郷土料理と温泉を 楽しんで帰る 走る…
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鹿児島のトライアスロン仲間も山にキャンプに

今年はトライアスロン大会もなく 来年は何とかできそうで 石垣島の大会もエントリーが始まった マラソン大会はまだかな シーズンは春までなので マラソン大会も今年は ほとんどなく みんな練習のモチベーションも下がり 大会がないと 練習しない感じで 元に戻すまでが大変だ 大会開催で エントリーして 練習て感じに ぼ…
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万博記念公園 日本庭園の紅葉も綺麗だ

万博駅伝で倒れた時は 自信満々で 前の週も 姫路白浜しらさぎトライアスロンで 51・5 走って 次の週 水分がなくなっていたのか 普通だったが 途中で水分補給しなくて そのまま走って 半分は走って 後半の登りから記憶がない 気がつくと テントのなかで氷に タスキつなげず ゴール手前で倒れたようだ そこまで…
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RAIKAファッション時代の仲間は瀬戸内海でヨットに

長生きの秘訣は ファッション時代 遊ぶ 感動を重ねて感性を磨く ロードバイクを勧めてくれた 後輩は今瀬戸内海でヨットに 福岡の東区に住んでて 今は岡山にヨット持って行ってる ロードバイクから 人生が変わってかな サイクリングクラブ活動 楽しかった自転車の旅 ロードの大会に 阿蘇 霧島家 吉野 大台ヶ原 マラソン…
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福岡のトライアスロン仲間は糸島バイク練習に

娘は京都の大学通い 4年 最近の女子は 総合職に男女均等で 男子と同じサラリーマンは 悩むだろうな まだまだ男社会の 出世競争 転勤もあるし 強ければいいが 娘は大阪でぼちぼち暮らしたいようだ 娘は近くに置いとく方が 役に立つ 息子は名古屋へ就職すると 帰って来ない 男は当てにならないと 私もそうだったな …
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トライアスロン指導者講習 健康と運動指導員に

定年退職で継続雇用だが リタイア組なので 次の目標は トライアスロンをやってきたので 指導員の資格を取ったので 指導員としての勉強を ズームで受けた 資格を取ってからも勉強だ マラソン、水泳 自転車、テニス、スキー、登山 初級者の指導と トライアスロンの普及活動を やっていきたい 健康管理士のセミナーも 福岡で…
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千里の丘を初トレックで紅葉鑑賞

福岡にコルナゴ チタンとGIOSのアルミ 大阪にはプジョークロモリ ATB ビアンキ トレックカーボンは初大阪 まだ山にも行ってなく どんな走りができるか 病気治療継続のため 追い込みはできずだが サイクリングで紅葉鑑賞に でもけっこうな アップダウンコース カーボンだから楽でもなく やはり自分の力 筋力 体力…
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1ヵ月ぶりの自転車 紅葉サイクリング千里の丘

仕事に復帰する前は 7月〜10月まで入院から 自宅での療養生活も退屈で ウォーキングにテニスの壁打ち 朝早く起きて早く寝るの 規則正しい生活で 仕事もしてなく 身体への負荷も少ない 運動不足が気になり インナーマッスル筋トレ 10月仕事に復帰 電車での通勤も 10年ぶり 身体を慣らさないと 病気治療も継続して…
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福岡のトライアスロン仲間宗像の仲間の練習

定年退職で大阪へ 福岡トライアスロン仲間の練習会には 参加できない 大阪でトライアスロン復帰のめども 病気を治さないと 今は無理したら駄目と 軽くサイクリングにテニス 仕事復帰でまずは仕事に慣れないと 3ヵ月ぶり リズムに乗れるまで 新しい仕事なので 慣れてから運動 疲れないように 福岡のトライアスロン仲間は 唐…
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せっかく再開のセントレアアイアンマンでバイク事故

やっと大会を再開したのだが 福岡のトライアスロン仲間も行ってた 事故に巻き込まれなく 無事だった 重体1人 重傷1人 怪我1人 無理な追い越し 車線は見出し TTバイク前を見てなく トライアスロンはTTと言う人がいるが まずはロードを経験してからの TTだと思う 普段の道路で走ると危ない 大阪の仲間もトラックに巻き…
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福岡の実家で片付け 昔のバイクシューズも整理

最初に乗ってた1990年タンゲクロモリは後輩に譲り シューズはディアドラ健在 1993年プジョークロモリは現在も大阪で乗ってる シマノ シューズもシマノから イタリア製に 乗り心地がいい パワーも自転車に伝わる 長い距離も乗れる 次の1998年アルミのGIOSは硬いけど トライアスロンで今も乗ってる LOOKに トライ…
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ちょい悪アスリート6月 スイム バイク ラン

5月のバイクは490キロ ラン 少し走るとしんどかった 病気の影響かな リュツク背負って走ると 苦しかった 今年は右膝痛で 宮古島のトライアスロンはあきらめて スイム も泳げてない 1月は宝満山登山 熊本にトライアスロン指導員資格取りに 2月は登山レスキュー訓練 北九州マラソン打ち上げ 健康管理士セミナーに 九…
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ミッドウェイ映画鑑賞と海軍の父

父との思い出は 映画トラトラトラを見に行った事 戦争の映画を見に行った 昭和30年から40年 戦争が終わったところ 日本は敗戦となり 悪い国の代表に 父は伊丹空港で戦闘機から爆撃 負傷 たくさんの仲間を失ってるので 戦争については何も言わなかたった 呉で戦艦大和を見たくらい 伯父さんは陸軍で満州に お爺さんは馬と…
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